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비만 도를 계산하는 방법
{비만도 = (실측체중-표준체중) % 표준체중 X 100},
{신체질량지수 계산법BMI = 신장(m)2 % 체중(kg)}
으로 이 지수는 체지방의 양과 상관관계가 밀접하므로 국제적으로 비만을 판정하는데 널리 사용된다. 또한 피부두께측정
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비만도<20% : 과체중
20%≤비만도 : 비만
체질량 지수(BMI) : 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나누어 구하는 방법
BMI = 체중(kg)/신장(㎡)
체지방량을 이용하는 방법
① 피하지방두께를 측정하거나 전기저항을 이용하 여 신체 총 체지방량을 측정하
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피하지방을 구분한다. 비용이 많이 드는 것이 단점이다.
3) 수중밀도 측정법 (Underwater Weighing)
체지방량을 가장 정확하게 측정할 수 있는 표준방법으로 체지방이 많을수록 몸의 비중이 낮아진다는 원리를 이용한 방법이다.
4) 피부두겹두께 측
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신체조성의 정의
1) 체지방
2) 체성분
3) 체수분
4) 단백질
2. 신체조성의 평가
3. 신체조성의 평가방법
1) 수중체중법
2) 생체전기저항분석법
3) 피하지방 측정법
4) 인체 계측법
5) 피부두겹법
6) 지수를 이용한 방법
Ⅲ. 결론
참고
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비만의 판정
1. 체격지수를 이용한 판정
1) 이상체중비 혹은 상대체중
2) 체질량지수
2. 체지방비율을 이용한 판정
1) 생체전기저항측정법
2) 수중체밀도법
3) 피부두겹두께
3. 체지방분포를 이용한 판정
1) 허리-엉덩이둘레 비
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법
공식⇒비만도 = 실제체중/표준체중× 100
- 존스의 방법
공식⇒비만도 = 실제체중/표준체중× 100
- 마쓰타니 등의 방법
공식⇒비만도 = 실제체중/표준체중× 100
4. 체질량지수(Body Mass Index; BMI) 구하기
공식⇒BMI = 체중(kg)/
판정⇒BMI : 20～24.9kg/ =
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측정법
(4) 총 체질소 측정법
(5) 생체 전기전도도 측정법
(6) 생체 전기저항 측정법
(7) 초음파법
(8) 컴퓨터 단층촬영법(computered tomography, CT)
2) 간접 체조성 측정법
(1) 피하지방두께 측정법
(2) 체중 사용법
(3) 체중·신장 지수 사용법
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비만의 진단
1) 표준체중법
2) 체질량지수에 의한 방법
3) 허리둘레에 의한 건강위험도 평가
1. 이상체중(Ideal weight)
2. 체질량지수와 허리둘레에 따른 동반질환이 위험도 평가
3. 신체 둘레 측정
4. 피하지방 측정법
5. 피하지방 측정
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측정 및 비만 판정
*체지방측정방법: 1)수중체중측정방법 2)피하지방측정방법(피지후측정=피부두겹법)
-피부두겹법: 1)남자(가슴, 복부, 대퇴) 2)여자(상완삼두, 대퇴, 상장골)
*비만의 판정
1)체지방률에 의한 방법 2)신체질량지수법(BMI) 3)표준체
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측정은 체질량지수와 함께 쉽게 활용할 수 있는 비만기준 판단 방법이다. 허리둘레는 신장과 관계없이 복부비만을 잘 반영하고 내장 지방량과도 상관성이 높다. 단, 허리둘레 측정 시 표준화된 해부학적 위치의 선정이 매우 중요하다. 세계보
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