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유머
유머는 훌륭한 스트레스 억제제이다. 웃는 사람은 긴장을 완화시킨다.
5)관념방식
많은 스트레스는 자신의 관념에서 나온다. 우리는 사실상 진실이라고 믿고 있는 모든 일에 대한 수많은 전 제와 가설이 있다. 그 예로 고객은 항상 옳다.
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유머, 비습관성, 속도 등의 채점 기준에 따라 창의성의 정도를 평가한다.
③ 국내의 표준화된 창의성 검사
국내에서도 창의성 검사를 위한 도구들이 개발되어 사용되고 있다. 먼저 이영덕, 정원식(1969)의 표준화 창의성 검사 도구가 있다. 이
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유머와 풍자라.. 이 순간은 나에게 있어 또 하나의 의미를 갖는 선택의 순간이 될 것이다.. 늘 그랬듯이, 언제고 다시 잊혀질지 모르는 그러한 순간이 될 수도 있겠지만 어찌 되었든 간에 지금 이 순간에서만은 하나의 커다란 의미를 가질 수
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스트레스의 정신적 증상으로는 집중력과 기억력이 감소되고 어떤 일에 결정을 쉽게 내리지 못하고 혼동이 오며 유머 감각도 약화된다. 또한 매사에 싫증을 느끼고, 식사에 무관심하거나 불면증이 오거나, 절망감에 빠져 우울해 지기도 한다.
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유머 감각으로 긴장을 해소하자.
모든 일을 너무 심각하게 받아들이는 사람들은 스트레스를 잘 받는다. 긴장이 되고 어려운 상황일수록 우스개 소리로 긴장을 해소할 수 있다. 대인관계에서 생기는 갈등과 긴장감은
웃음으로 완화될 수 있다
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스트레스를 관리 함
□ 딱딱하고, 수직적인 분위기가 아닌 자유롭고 유머러스한
회사 분위기 형성.
○ 좋은 일터 만들기, 신바람 일터 만들기, 행복 경영, 직원 만족
경영, 유머 경영
○ CEO 허브 켈러허의 철학 “일터 속의 즐거움”으로 오
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스트레스 관리는 가치 있게 여기는 것을 명확히 하는 것이다.
(4) 개인적 그리고 직업적 생활 모두에서 긍정적인 부분을 인식하고 즐기는 시간을 갖는다. 당신의 업무에서 부족한 것과 부정적인 부분에 집착하지 않는다. 유머 감각을 키운다.
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스트레스와 정신건강
저자: Annette spence저, 임영식양동규 공역
출판사: 학지사
발행일:1998년 1월30일
책이름: 스트레스 보이지 않는 그림자
저자: 크리스토프 앙드레저, 김용채 옮김
출판사: 궁리
발행일: 2003년 10월28일
http://www.stressno.com
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유머감각을 키워라.
유머감각을 키우면 독창적인 아이디어들이 자신도 모르는 사이에 계발된다.
[맺음말]
창의적 사고란 논리적 사고에 기초하고 있다. 창의적인 사고, 즉 창의성은 위에 기술한 이러한 사고 진행과정에 익숙할 때 비로소 만
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스트레스 극복법이 있다. 나에게 적당한 방법이 다른 사람에게는 안하니만 못할 수도 있다. 중요한 것은 지속가능한 방법을 찾는 것이다. 스트레스는 죽는 순간까지 우리 안에서 생겼다가 사라지는 것을 끊임없이 반복하기 때문이다. 자신에
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