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스트레스를 유발하는 원인은 무엇인가?
2)일반적 적응 증후군(GAS)란?
3)당신을 위한 제언: 스트레스의 재평가
3.스트레스에 대한 반응
1)스트레스에 대한 행동적 반응
2)스트레스에 대한 정서적 반응
3)정서 중심적 대처로서의
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스트레스와 정신건강의 관계
5. 스트레스의 증상
1) 신체·생리적 반응
2) 심리적 반응
3) 행동적 반응
4) 스트레스에 대한 반응
⑴ 신체적인 반응(캐넌)
⑵ 일반적인 적응 증후군(셀리에)
⑶ 일반적응증후군을 통해
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스트레스에 의한 신체적 질병에 대하여 요약 정리하시오.
6. 스트레스에 의한 심리적 질병에 대하여 요약 정리하시오.
7. 스트레스에 의한 불안장애 및 치료에 대하여 요약하시오.
8. 스트레스의 정서중심적 대처와 문제중심적 대처에 대하
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스트레스 상황에서 적절한 대처 방법을 찾고, 더 나은 자기 관리를 통해 스트레스를 효과적으로 줄여 나갈 수 있도록 노력할 것이다. 일반적으로 스트레스를 받게 되면 유사한 신체적 반응이 나타나는 것을 일반적응증후군으로 설명한 셀
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stress)
I. 개념과 주요특징
II. 스트레스의 종류
III. 스트레스의 원인
1. 욕구좌절
2. 과잉부담
3. 갈등
4. 생활의 변화
5. 결핍성 스트레스
6. 내/외부의 압박감
7. 기타
IV. 스트레스와 질병간의 관계
V. 일반적응증후군
VI. 스
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