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는 효과가 확인되었다.
⑤인지 기능 향상: 노인의 기억력 및 집중력 개선에 기여하는 것이 확인되었다.
2) 명상 요법의 간호중재로서의 활용 가능성
(1) 명상 요법의 간호학적 가치
현대 사회에서는 스트레스, 불안, 우울증 등의 정신건강 문제
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정신적으로 폭력을 당하는 것으로서, 이때 사람들은 매우 강한 강도의 스트레스를 경험하게 된다. 학교에서 집단 따돌림을 당한 학생들, 강간 피해자들, 목숨을 위협하는 사고를 당한 사람들, 전쟁이나 테러를 경험한 사람들은 타인에게서 신
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스트레스 받는 일이 있다면 다른 일에 집중해 극복 할 수 있는 더 좋은 방법을 생각해 타인을 위한 삶이 아닌 행복한 내 인생을 위해 살고 싶다.
Ⅳ.참고문헌
박영숙 저 정신건강과 간호(2017) , 한국방송통신대학교
이경순 외 정신건강간호학(20
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스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오. (스트레스 인식일지 표 작성 및 제시, 특성 간단히 기술, 10점)
1) 스트레스 인식일지 표 작성 및 제시
스트레스
종류 및 사건
강도
(상/중/하)
발생일
지속기간
관련증상
신체적
정신적
친적집 방문을
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스트레스로 인한 분노를 적절하게 표현하지 못하면 일이나 인간관계를 그르치게 되고 또 지나치게 억제하면 정신건강을 해치고 신체적 질병을 가져오게 한다.
어떤 스트레스는 경미한 짜증에서부터 통제할 수 없는 격노에 이르기까지 다양
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정신병리의 관계: 연구 현황과 과제,
한국심리학회지, 2006
3) 김광웅, 자아존중감 및 자기수용과 스트레스 대처행동과의 관계,
한국심리학회지, 2007
4) 김희숙, 간호대학생의 성격유형, 자아존중감 및 정신건강과의 관계,
정신간호학회지, 2003
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정신병리의 관계: 연구 현황과 과제, 한국심리학회지, 2006
김광웅, 자아존중감 및 자기수용과 스트레스 대처행동과의 관계, 한국심리학회지, 2007
김희숙, 간호대학생의 성격유형, 자아존중감 및 정신건강과의 관계, 정신간호학회지, 2003 Ⅰ
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스트레스를 관리하는 절대 주체는 자기자신이며 자기관리가 그 핵심이란 점을 명심하고 실천하는 것이 스트레스를 벗어난 풍요로운 삶의 첫걸음이 아닐까 생각한다.
Ⅴ 참고문헌
* 「정신건강간호학」 이경순 외, 2007, 현문사
* 「스트레스를
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스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오. (스트레스 인식일지 표 작성 및 제시, 특성 간단히 기술, 10점)
1) 스트레스 인식 일지
스트레스
종류 및 사건
강도
(상/중/하)
발생일
지속기간
관련증상
신체적
정신적
아르바이트하는 레스토랑에서
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정신건강론, 공동체, 2007.
이봉건, 이상심리학, 시그마프레스, 2004.
윤영희, 재가 정신질환자가 지각한 스트레스반응양상에 관한 연구, 정신간호학회지, 2000. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 정신질환의 원인 중 스트레스 취약성 모델
2. 스트레
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