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허브 키우기
부엌 창문 옆에서 1년 내내 신선한 허브가 자라는 것을 볼 수 있다. 보기에도 좋을 뿐만 아니라 허브가 좋은 냄새를 나게 하고, 실내를 깨끗하고 밝게 만들어 줄 것이다. 이것은 치매노인 환자에게 초점을 맞출 것이며 감각을 자극
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허브티도 좋다.
위산이 적은 AB형은 비타민 C제제도 효과가 있다.
다이어트에 효과적인 식품
양고기, 고등어, 치즈, 요구르트, 쌀, 컬리플라워, 샐러리, 오이, 키위, 레몬
다이어트 중 피해야 할 식품
밀가루식품, 쇠고기, 버터, 바나나, 오렌지
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허브 키우기 실시일 : 2005년 5月20日
목적 : 허브를 통해서 감각을 자극하고 이를 키우는 방법과 이용법을 익힌다.
재료 : 각종 허브 묘, 용토., 신문지, 라벨, 네임펜, 설탕(or 꿀), 종이컵, 물.
실시 방법.
(1) 퇴비와 용토를 잘 섞는다.
(2) 화분에
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허브 키우기 실시일 : 2005년 5月20日
목적 : 허브를 통해서 감각을 자극하고 이를 키우는 방법과 이용법을 익힌다.
재료 : 각종 허브 묘, 용토., 신문지, 라벨, 네임펜, 설탕(or 꿀), 종이컵, 물.
실시 방법.
(1) 퇴비와 용토를 잘 섞는다.
(2) 화분에
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허브 키우기 실시일 : 2005년 5月20日
목적 : 허브를 통해서 감각을 자극하고 이를 키우는 방법과 이용법을 익힌다.
재료 : 각종 허브 묘, 용토., 신문지, 라벨, 네임펜, 설탕(or 꿀), 종이컵, 물.
실시 방법.
(1) 퇴비와 용토를 잘 섞는다.
(2) 화분에
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나는 요령을 몰라 식물을 잘 죽이는 편인데 이번엔 잘 키워서 시도해보려고 허브아저씨를 통해 꽃이 피는 허브모종을 건강한 것으로 선별해 장만했다. 집에 도착하자마자 아저씨 말씀대로 큰 화분에 옮겨 심고 물을 듬뿍 주었는데 지금 매우
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허브김치 담그기
허브를 김치로도 담궈서 먹을 수 있단 사실 아셨어요? 향긋한 허브를 매콤하게 버무려 먹으면 건강에도 좋고 맛도 좋은 허브김치랍니다.
도토리묵 만들기
말캉말캉 고소한 도토리묵은 건강에도 좋고, 칼로리도 낮아 아무리
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식물을 이용
gradation
/adaptation
- 한 화분에 모종을 두개 심도록 한다
- 식물이 커지면 분갈이를 할 수 있도록 한다
Homework
- 집에서도 간단히 재배 할 수 있는 허브와 포푸리를 만든다
- 물만 주고 적절하게 햇볕을 주거나 가려주면 좋은 효과를
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식물성 화학물질, 인삼 등의 황노화 허브, 은행 등의 뇌 영양소 등 다양한 종류의 수없이 많은 물질들이 존재하지만 이들의 효능과 적절한 용량 및 복용법에 대해서는 아직 논란이 많으므로 개인적으로 구입하여 복용하는 것을 하고 해당 분
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허브 티를 한 잔 마신다. 냉수 한 잔은 혈액 순환을 원활히 하며, 노폐물 제거에도 도움이 된다. 홈 스파는 단지 몸을 씻고 끝내는 것이 아니라, 몸과 마음의 여유를 되찾는 과정임을 상기할 필요가 있다. 따라서 짧은 명상이 필수다. 명상이라
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