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흡연실태
황종우(1998), 담배혁명, 문화샘 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 흡연의 심각성
Ⅲ. 흡연의 실태
Ⅳ. 흡연의 니코틴작용
Ⅴ. 흡연으로 인한 질병
1. 암
1) 폐암
2) 후두암
3) 구강암
4) 식도암
5) 자궁경부암
6) 기타 암
2. 심혈관 질환
3. 호
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니코틴 함량이 적은 담배일 경우 더욱 더 폐 깊숙이 들이 마시게 되고 또한 더 자주 피우게 되어 오히려 건강을 더 망칠 수 있다. 담배를 끊으면 바로 모든 질병의 위험으로부터 벗어날 수 있다? 그렇지 않다. 금연 후에도 10년 정도는 질병의
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금연에 실패한다. 그 이유는 담배 속에 들어 있는 강한 중독성 물질인 니코틴 때문이다. 금연하기 위해서는 자신의 의지도 중요하지만, 효과적인 금연방법을 금연준비기, 금연행동기, 금연유지기로 나누어 설명한다.
1. 금연준비기
흡연자들
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니코틴에 중독 되면 30분에서 1시간 간격으로 반복적으로 흡연을 계속하게 된다. 흡연을 중단하면 금단현상이 일어나 불안, 초조, 긴장, 의욕상실증을 일으키므로 다소 금연의 의지가 있더라도 반사적 자동적으로 흡연하게 되어 금연하는 것
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금연을 시도하기 위한 나름대로의 생활계획을 작성하는 것이 필요하다.
- 담배를 끊기로 결심했다가 실패할 때에는 쉽게 허탈감을 느끼게 되는 경우가 많으므 로 마음을 굳게 먹고 가능한 한 편안한 마음으로 실천하도록 한다.
③ 흡연 욕구
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니코틴의 심리적 효과는 담배 사용을 지속시키도록 강력하게 동기를 준다. 니코틴 의존은 내성, 금단증상, 갈망, 끊으려는 노력의 실패, 사회적 직업적 능력의 저해 등의 증상을 보인다. 특히 사춘기 흡연이 성인에서 니코틴 의존성을 갖게 되
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금연을 유도 할 수 있었는데, 특히 노인들에 있어서 금단현상으로 인한 재흡연을 막고자 심혈을 기울였다.
금단현상은 담배 속에 든 성분이 신경 체계에 영향을 주는 약물이다. 즉, 향정신성 마약이기 때문이다.
학자들 연구에 의하면 니코틴
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흡연을 시작하는 경우보다 몇 배나 더 건강상의 피해가 크다는 점을 강조해야 한다.
3. 담배를 끊지 않더라도 순한 담배를 피우면 별 문제 없지 않을까요?
A : 일반적으로 저타르, 저니코틴의 순한 담배를 피운다고 해서 흡연으로 인한 위험성
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흡연자의 금연 성공과 관련된 요인. 가정의학회지.
박재갑(2001). 중장기 금연 대책. 한국보건사회연구원 건강증진 및 금연심포지움.
윤석준 외(2001). 우리나라 흡연으로 인한 조기사망의 질병부담. 예방의학회지.
김일순(2001). 담배값 인상과 흡
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담배로 인한 암 발생의 위험은 담배를 얼마나 오래, 얼마나 많이 피웠는가 보다는 얼마나 일찍 피우기 시작했는가가 중요하다\"고 하였다.
2. 청소년기의 흡연 시작은 성인에서의 시작보다 니코틴 중독성에 더 깊게 빠지게 된다
연세대 보건
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