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Range Of Motion
ROM의 개요
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❖ 관절가동범위(Range of Motion, 이하 ROM)는 해당 관절로 이루어지는 일반적으로 가능한 최고의 운동범위.
❖ ROM에 영향을 미치는 요소로는 해당 관절에 포
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◈ Mobilization(관절 가동기법)
1. 관절가동기법 정의
2. 관절가동 기법 목적
3. 관절가동 기법 기본적 내용
1) 관절의 자세
(1) 관절의 모양
(2) 안정자세
(3) 잠김자세
2) 관절내 운동
(1) 관절낭내 일어나는 운동 종류
(2) 관절 기능부전
3)
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관절 가동범위 운동
1) 어깨관절
굴곡(구부리기) 외전(옆으로 올리기)
신전(펴기) 외회전(바깥쪽으로 돌리기)
2) 팔굽관절
신 전 굴곡
3) 손목관절
4) 손과 손가락
5) 고관절(엉덩이 관절)
굴 곡 신 전
외회전 내회전
6) 발목관절
7) 엉덩이 관절 돌
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- 일반적으로 운동은 하루 중 아프거나 뻣뻣함이 덜할 때, 그리고 충분한 시간이 있을 때 하는 것이 바람직하다.
2) 규칙적으로 운동을 한다
- 관절가동범위 운동은 매일 하는 것이 좋으며, 근력강화 운동과 지구력 운동은 관절이 붓지 않도록
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관절측정
관절 측정은 관절운동 제한의 원인이 되는 장애에 대한 평가로 사용
사람마다 정상적인 ROM은 다르므로 치료사는 각 개인의 제한이 없는 쪽의 관절범위를 측정해서 개인의 기준으로 정해야 함
관절가동범위의 제한은 경
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