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Range Of Motion
ROM의 개요
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❖ 관절가동범위(Range of Motion, 이하 ROM)는 해당 관절로 이루어지는 일반적으로 가능한 최고의 운동범위.
❖ ROM에 영향을 미치는 요소로는 해당 관절에 포
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◈ Mobilization(관절 가동기법)
1. 관절가동기법 정의
2. 관절가동 기법 목적
3. 관절가동 기법 기본적 내용
1) 관절의 자세
(1) 관절의 모양
(2) 안정자세
(3) 잠김자세
2) 관절내 운동
(1) 관절낭내 일어나는 운동 종류
(2) 관절 기능부전
3)
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관절 가동범위 운동
1) 어깨관절
굴곡(구부리기) 외전(옆으로 올리기)
신전(펴기) 외회전(바깥쪽으로 돌리기)
2) 팔굽관절
신 전 굴곡
3) 손목관절
4) 손과 손가락
5) 고관절(엉덩이 관절)
굴 곡 신 전
외회전 내회전
6) 발목관절
7) 엉덩이 관절 돌
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- 일반적으로 운동은 하루 중 아프거나 뻣뻣함이 덜할 때, 그리고 충분한 시간이 있을 때 하는 것이 바람직하다.
2) 규칙적으로 운동을 한다
- 관절가동범위 운동은 매일 하는 것이 좋으며, 근력강화 운동과 지구력 운동은 관절이 붓지 않도록
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관절측정
관절 측정은 관절운동 제한의 원인이 되는 장애에 대한 평가로 사용
사람마다 정상적인 ROM은 다르므로 치료사는 각 개인의 제한이 없는 쪽의 관절범위를 측정해서 개인의 기준으로 정해야 함
관절가동범위의 제한은 경
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편다.
정상범위 : 0°～ 15°
주요근육 : 배측골간근, 모지외전근
⑧내전 : 발가락을 다시 모은다.
정상범위 : 0°～ 15°
주요근육 : 모지내전근, 족저골간근 1. 활력징후
2. 흡인(suction)
3. 산소요법
4. 격리, 역격리
5. 투약
6. 관절가동범위
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관절의 수동 ROM을 조심스럽게 시작한다. 개별화된 활동을 시작하고 환자의 지구력(tolerates)에 따라 점차 증가시킨다.
*참고서적
-Carolyn Kisner, Lynn Allen Colby : 키스너콜비 운동치료 총론 3판 번역, p28-32, 영문 출판사, 2001. *관절 가동범위운동(R
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관절운동을 동시에 시도할 수 있다. 예를 들면 한손으로 중수골을 고정시키고, 다른 손은 2~5번까지 중수지절 관절 모두를 동시에 움직인다.
※주의-와전한 가동범위를 얻기 위하여손가락으로 이어지는 외재근의 긴장이 없어야 된다. 근육에
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무릎90도 굴곡위에서 슬개골보다 더 내린 수직선
하퇴장축
슬개골
슬관절을 90도 굴곡하고 계측한다.
내회전
internal rotation
0-40
하퇴장축
슬개골
고관절
관절명
운동방향
정상가동범위
각도계의 방향
주의
기본측
이동측
측중심
무릎
knee
굴
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행능력이 덜어질 수 있다. 류마티스 환자는 활동기 질환, 또는 관절이 불안정 할 때 최대기능을 유지하고 관절 손상 및 변형을 방지하기 위해 모든 일상생활 속에서 관절보호원리를 수용해야 한다.
1. 근력과 관절가동범위의 유지
일상적 활동
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