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교육적 가치
3. 게임에 관한 이론
4. 게임 유형
(1) 집단 형태별 유형
(2) 연령별 게임 유형
(3) 주제별
5. 게임 지도법(교사의 바람직한 상호작용)
<동작지도>
1. 동작교육의 목적
2. 연령별 적합한 동작
3. 동작교육의 교수방법
(1) 동작
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동작수행능력과 삶의 질과의 관계, 경희대학교
- 이동우(1999), 달리기 운동의 역학적 특성, 국민체육진흥공단
- 한참수(2006), 스트레칭, 김영사 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 스트레칭 동작
Ⅲ. 일상생활 동작
1. 연습1:주먹훈련
2. 연습2:뻗기
3. 연습3:
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훈련의 필요성
3. 훈련 전 마음가짐과 준비
4. 기본 8개 동작
(1) 앉아
(2) 엎드려
(3) 쉬어
(4) 기어
(5) 서
(6) 기다려
(7) 와
(8) 따라
5. 경계견 훈련
(1) 경보 훈련
(2) 공격 훈련
(3) 범인 호송
6. 수
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동작의 속도나 강도 등의 비율에 따라 그에 맞게 실시되어야 한다. 선수들은 동작에 대한 감각을 심상화 하는데 관심을 기울여야 한다. 이와 같은 다양한 정신 훈련 기법 중 자기최면 법, 점진적 이완법, 바이오피드백 훈련 등은 경기력에 가
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훈련을 하는 정도에 그친
다면 1등급의 육체를 가꾸는 데 필요한 탄력성과 균형을 성취 할 수 없다. 1)점진적인 저항력
2)지나친 훈련과 반복
3)동작의 극대화
4)수축의 질
5)자극주기
6)준비운동
7)세트
8)반복
9)올바른 중
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동작과 기능훈련. 정진우. 대학서림. 1999
-정신건강간호학 (싱). 이경순 외 공저. 현문사. 2000
-정신건강간호학 (1). 이정숙 회 공저. 현문사. 2000
-BDI., SDS., MMPID-D 척도의 신뢰도 및 타당도에 대한 연구. 이영호, 송종용. 한국심리학회지 : 임상, 10
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훈련 전과 마찬가지로 훈련 후에도 유산소성 능력이 대단히 높다.
해당능력의 변화는 백근섬유에서 더 크게 나타난다.
적근과 백근섬유에서 선택적 근섬유 비대현상이 일어난다 : 선택적 근섬유비대는 운동선수에서 수행되는 훈련의 종류,
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훈련은 분리해서 이루어지기보다는 동시에 이루어지는 것이 더 효과적이다.
참고문헌
박영도(1993), 훈련가능 정신지체 아동의 운동교육 프로그램 적용 효과, 전주우석대학교 교육대학원 석사학위논문
송정숙(1983), 정신지체아의 지각, 운동
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교육 프로그램이 어머니의 양육태도와
자아개념에 미치는 영향
*광운대-김선희,2006
:STEP부모교육 프로그램이 부모의 양육태도 변화에 미치는 효과
*경남대-조둘연,2006
:체계적 부모역할 프로그램의 훈련 효과에 관한 연구
3.도서자료
*「당신
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훈련 항목
일반적인 수련 내용
Teaching Model
준비운동
준비 운동
태권체조
발 차 기
서서 기본발차기
앉은자세, 옆으로누운자세, 엎드린자세, 벽사용, 선자세
에서 단계적 반복 훈련
기본동작
앞으로 전진하면서 서기와 손, 팔 동작 함께 수련
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