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훈련에 견디어 내지 않으면 안되고, 무리를 하면 건강에 해로우며, 각 관절의 부상을 갖게 될 경우가 있습니다.
재즈 체조는 전문 지도자에게 바르게 배워 신체의 무리가 오지 않도록 익히는 것이 무엇보다도 중요한 것입니다.
재즈 체조에
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동작기호
‘융화’의 기의가 우세
식사의 동작기호
‘우호’의 기의가 우세
배경적 차원
계절
겨울 → 여름
명절
사순절 → 부활절
풍향
북풍 → 남풍
6. 왜 초콜릿인가?
영화 속 이야기의 큰 흐름은 관습에 얽매여 행복하지 못했던 마을이 그
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이용하여 골밑슛과 레이업슛을 드리블을 하면서한다
12월
1~2주
속공연습
2인1조로 빠르게 패스를 받고 뛰어가며 각종 슛연습
3~4주
농구 게임
팀을 짜서 농구 게임연습
농구게임을 통해 각종 농구 전술등을 익힌다
☆동호회 훈련 자료 ☆
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동작들을 포함한다.
마지막으로 대응의 연속 단계도의 4번째인 호신술은 실제적인 신체적 공격에 대한 방어에 쓰이는 전략과 전술이다.
표1.<대응의 연속단계도>
(호신술, Joan M. Nelson, 대한미디어, 2000)
6. 결론
현대사회의 질서는 공권력
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훈련을 제공하고 긴장을 해소시킬 기회를 주기 위해 사용된다
진정 : 역동감, 템포, 리듬, 가락의 긴장들을 줄이거나 조정한다. 이 기법은 긴장을 풀고 정서적 질서를 회복시키며 불안을 줄이는데 사용된다.
개입 : 대상자의 고정된 연주, 반
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동작은 섬세한 근육을 강화하는 운동으로, 크게 매트 운동과 기구를 이용한 운동으로 나뉜다. 매트 운동 중 필라테스의 기본동작에는 헌드레드(the Hundred), 롤업 롤다운(The Roll Up & The Roll Down), 원레그 써클(The One Leg Circle), 원레그 스트레치(The On
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훈련신호는 송신부와 수신부 사이에 약속된 신호로, 수신기 내 등화기가 전송로 왜곡을 교정하기 위해 주로 사용된다. 훈련신호의 길이와 반복횟수가 충분하지 않으면 심한 다중경로 환경에서 수신기가 정상적으로 동작할 수 없게 된다. 아
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동작연구가 포함된다. 이 때 동작경제원칙과 인간공학적인 사항이 고려되며, 이러한 연구를 위한 수단으로 공정도, 차트, 도표가 흔히 사용된다.
작업측정에서는 스톱워치 혹은 측정 목적으로 개발된 장비를 이용하거나 표준자료 등의 합성
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훈련의 우선은 뛰어나가는 몸에 있다. 그 다음이 정확성이다.
3. 일단의 공격이 시작되면 끝장을 보아야 한다.
한 호흡으로 9~10회 정도의 공격력을 가짐으로서 기술의 연속성과 조합력 연속동작의 약점 등을 터득하게 되며 심폐기능, 체력의
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동작(예 :
눈 깜박거림, 틱, 입술 떨림, 안면의 떨림, 머리를 갑자기 움직이기, 숨쉬기,
주먹 쥐기를 수반하기도 한다). 말더듬기 아동은 또래들로부터 놀램의 대
상이 되어 고립아가 되므로 말더듬기에 대한 두려움을 지니게 되며 말을 기피하
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