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능의 종류
근력
근육이 어떠한 저항을 이겨내기 위해 한번 수축할 때 낼 수 있는 최대의 힘을 말한다
근지구력
근육이 주어진 중량에 얼마나 오랫동안 또는 얼마나 여러 번 수축과 이완을 반복 할 수 있는지를 말한다 근기능
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능의 강화
(2) 성인병의 예방과 치료
(3) 비만의 해소
2) 심폐기능 강화를 위한 유산소 운동
(1) 운동의 종류
(2) 운동의 강도
(3) 운동 시간
(4) 운동 빈도
(5) 운동 단계
2. 근기능 강화 운동처방
1) 근수축의 유
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팔굽혀펴기 (여자) 근기능 강화를 위한 운동처방
근력과 근지구력
(1) 근력과 근지구력의 관계
(2) 자가진단
근수축의 종류
(1) 등장성 수축
(2) 등척성 수축
(3) 등속성 수축
웨이트트레이닝
기본원칙
특성과 효과
원리
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능력을 향상시켜 경기력에 도움을 준다.
5. 스포츠마사지의 종류
1) 훈련 스포츠 마사지
2) 상해예방과 경기력 향상을 위한 스포츠 마사지
3) 응급(치료) 스포츠 마사지
4) 회복 스포츠마사지
5) 건강관리를 위한 스포츠마사지
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서론
Ⅱ. 심폐기능 강화의 운동처방
1. 유산소운동의 목표
2. 심폐기능 강화를 위한 운동처방
3. 유산소운동의 효과
Ⅲ. 근력 및 근지구력 강화의 운동처방
1. 근력강화를 위한 운동처방
2. 근력강화의 효과
Ⅳ. 결론
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있는 일의 종류에 기초를 두기 때문에, 이것이 제공하는 정보는 개인의 질적 차이에 관한 정보이다. 질적 차이에 관한 정보는 전술한 개인내의 차이에 기초를 둔, 진로 및 학습목표의 결정이나 교수-학습방법의 선택을 구체적으로 실현가능하
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능예 측 및 평가 소프트웨어 개발", pp.1~3, pp.37~50, 2002 인하대학교
(2)김성구, 김민수,"이산화탄소를 냉매로 사용하는 오토캐스케이드 냉동기의 성 능에 관한 해석 및 실험", pp.1~2, 2001 서울대학교 기계항공학부
(3) 장홍기, 오존층 파괴, pp.2~3, 200
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종류
발급기관
외
국
어
능
력
종류
TEST 성적
영어
[TOEIC]
가
족
사
항
관계
성명
나이
학력
직업
휴 대 폰
[ ] 세
[ ] 세
[ ] 세
[ ] 세
병
역
전역구분
군별
계급
병과
복 무 기 간
군필
미필
면제
년 월 일 ~ 년 월 일
※미필사유※
위의 모든 기재 내
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종류
발급기관
외
국
어
능
력
종류
TEST 성적
영어
[TOEIC]
가
족
사
항
관계
성명
나이
학력
직업
휴 대 폰
[ ] 세
[ ] 세
[ ] 세
[ ] 세
병
역
전역구분
군별
계급
병과
복 무 기 간
군필
미필
면제
년 월 일 ~ 년 월 일
※미필사유※
위의 모든 기재 내
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종류
취득일자
발급기관
외
국
어
능
력
외국어
시험명
능력 및 점수
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병
역
전역구분
군별
계급
병과
복무기간
군필
미필
면제
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◇미필사유◇
위 입사지원서의 모든 내용이 틀림없음을 확인합니다.
년 월 일
지
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종류 및 등급
취득일자
발급기관
기타사항
외국어능력
외국어명
시험명
성적 및 수준
기타사항
가족관계
관계
성명
나이
최종학력
직업
핸드폰
입 사 지 원 서
인적사항
성명
[한글] [漢字] [영문]
주민등록번호
~
병역
본적
필
미필
면제
주소
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종류
발급기관
외
국
어
능
력
시험명
TEST 성적
가
족
사
항
관계
이름
연령
학력
직업
핸 드 폰
[ ] 세
[ ] 세
[ ] 세
본 인
형제자매: 남 녀 중 째 결혼여부 : 미혼 / 기혼
병
역
전역구분
군별
계급
병과
복 무 기 간
군필
미필
면제
년 월 일 ~ 년 월
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