|
프로그램과 함께 개인의 건강수준을 높일 수 있는 재활 서비스 제공이 필수적
- 초점 : 신체적, 심리적 질환의 의학적인 부분은 물론 기능적인 회복과 사회적, 직업적인 면까지의 회복을 포함시켜 사회인으로 복귀하도록 도움을 주어 개인의
|
|
|
프로그램을 작성한 후 실시한다.
㉡ 관절운동의 목적, 방법을 설명한다. 목적은 관절운동 범위 제한을 감소시키고, 근육을 강화시키며, 방법은 관절운동 범위 내에서 운동범위를 점진적으로 증가시킨다. 관절운 동범위제한이 심하면 보조기
|
|
|
1. 유연성강화 트레이닝
2. 스트레칭
|
|
|
연구 목적
무용수들의 다양한 움직임에 대한 폭을 넓히고 새로운 무용 형식을 경험- 체력, 근력 과 평형성이 필요함.
무용수의 체력 및 하지 근력, 균형조절에 미치는 효과 파악하여 필라테스가 보조적 훈련 프로그램의 기초 자료로 도움이
|
|
|
근력강화 훈련에 대한 효과, 국립재활원 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 뇌성마비(뇌성마비아동, 뇌성마비장애인)의 개념
Ⅲ. 뇌성마비(뇌성마비아동, 뇌성마비장애인)의 특성
Ⅳ. 뇌성마비(뇌성마비아동, 뇌성마비장애인)의 증상
1. 비진행성 뇌병변
|
|
|
2. 운동의 질병예방 효과
Ⅳ 노인과 스트레칭
1. 노화와 운동효과 - 무중력상태에서의 노화촉진
2. 노인에게 맞는 운동
3. 스트레칭이란
4. 노화지연을 위한 근력강화 운동
5. 노인과 운동의 유연성 및 균형
Ⅴ. 결론
Ⅵ.참고문헌
|
|
|
염좌
4) 운동 상해의 요인
5) 발목의 재활
본 론 2
1) 씨름
2) 농 구
3) 축 구
4) 럭 비
5) 야 구
6) 스키 및 빙상
7) 고찰
8) 무용수
본 론 3 - 재활 방법
1) RICE기법
2) 관절 가동범위 운동
3) 근력강화운동
4) 발목 염좌시 테이핑
|
|
|
강화
- 등척성(Isometric)근력 운동이 네 개의 주요 운동에 적용
- 재활 초기에 배측굴곡(dorsiflexion)과 저측굴곡(plantar flexion)의등장성(Isotonic) 운동과 병행하여 시행
- 부상이 호전되고 가동 범위가 증가함에 따라 모든 면의 동작으로 시행 가능
-
|
|
|
- 일반적으로 운동은 하루 중 아프거나 뻣뻣함이 덜할 때, 그리고 충분한 시간이 있을 때 하는 것이 바람직하다.
2) 규칙적으로 운동을 한다
- 관절가동범위 운동은 매일 하는 것이 좋으며, 근력강화 운동과 지구력 운동은 관절이 붓지 않도록
|
|
|
강화를 통해 정서적 안정감을 유지할 수 있도록 지원할 계획이다.
장기적인 회복 평가: 대상자는 향후 3개월 동안 지속적인 평가를 통해 회복 상태를 점검할 예정이며, 이를 바탕으로 재활 치료를 조정할 것이다. 근력 회복, 운동 기능 향상,
|
|
메뉴펼치기
