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방법
1. 근력 트레이닝 기구
2. 프리웨이트
3. 케이블 머신
4. 탄성저항 트레이닝
5. 메디신 볼
6. 케틀벨 트레이닝
7. 바디웨이트 트레이닝
8. 안정화 볼
9. 보수볼
10. 진동 트레이닝
[16] 만성적 건강상태, 신체적/기능적 제한
1. 어린이와
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인류학
제2장 사회과학적 연구
1.스포츠사회학
2.체육행정학
3.스포츠경영학
제3장 자연과학적 연구
-자연과학을 과학이라고도 한다.
1.운동생리학
2.운동역학
3.스포츠 심리학
4.체육측정평가
5.스포츠영양학
6. 운동처방
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방법
① 사건 기록법 : 명확하게 정의할 수 있는 행동범주가 일정시간 내에 일어나는 개별적인 사건을 누가적으로 기록하는 것(발생빈도 정보)
방법 : 일정한 관찰시간을 결정하여 시간간격을 두고 반복측정한 후 1분당 비율로 환산한다.
- 짧
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방법
① 사건 기록법 : 명확하게 정의할 수 있는 행동범주가 일정시간 내에 일어나는 개별적인 사건을 누가적으로 기록하는 것(발생빈도 정보)
방법 : 일정한 관찰시간을 결정하여 시간간격을 두고 반복측정한 후 1분당 비율로 환산한다
- 짧
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측정한다. 3번의 측정 결과를 통합한 점수를 성적에 반영한다.
(나) 지식 영역 평가
중간, 기말 고사에 축구와 관련된 문제를 출제하기보다는 조사 보고서를 해서 축구의 전반적인 이해를 높여주는 것이 옳은 방법일 것이다. 축구의 유래와 경
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체력소모를 보충하고 빠른 치유와 조직의 회복을 촉진하며 폐경시 호르몬 부족으로 올 수 있는 여러 증상에 대비하기 위해 칼슘, 단백질, 비타민C, 섬유질이 풍부한 음식 섭취하도록한다. 통목욕은 4주까지 금하도록 한다. 성관계는 4-6주 후부
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방법 중의 하나로, 학습의 과정과 실제성(authenticity), 종합 능력 등을 강조하는 평가임. 따라서 1회성 평가보다는 다수의 측정과 평가 활동이 수반되며 인위적인 상황보다는 실제 상황(natural setting)에서 평가가 주로 이루어짐. 이런 맥락에서 볼
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방법 개선으로 생산성 및 근로의욕을 향상시키고 작업 안전성과 편리성을 제공함으로서 작업관련성 근·골격계 질환을 사전에 예방
(2) 스트레칭 활성화로 사원들의 체력증진 및 안전성 확보
2) 추진 내용
(1) 스트레칭 활성화
- 외부 전문가 초
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방법
1. 운동의 종류
2. 어느 정도로 강한 운동을 할것인가
3. 얼마 동안 운동을 할것인가
5. 얼마나 있으면 운동에 몸이 익숙해 지는가
* 운동전의 주의사항
① 그날의 신체컨디션
* 노인을 위한 운동 - 운동시 유의점
*
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방법
6. 배드민턴의 특징
7. 개정된 룰
Ⅱ. 학습 지도안
1. 수업의 배경 및 목적
2. 단원의 성격 (교육적 특성)
3. 지도의 기초
4. 학습목표
5. 단원의 지도계획
6. 지도상의 유의점
7. 학습지도 세안 시간 계획
8. 주
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