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나는 비합리적 신념이 개인의 정서적 에너지를 소모하고, 인간관계와 일상생활 전반에 부정적 영향을 미친다는 사실을 깊이 깨달았다. 특히나, ‘모든 사람이 내 기대를 완벽하게 맞춰야 한다’는 신념과 같은 비현실적 기대는 갈등과 불안,
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실제. 학지사. 최희철(2021). 사회복지실천기술론. 양서원. Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 합리적 정서치료의 특징 2. 일상생활에서 사용되는 상담기법 3. 구체적 사례의 ABCDE 단계별 적용 4. 나의 견해 Ⅲ.?결론 Ⅳ. 참고문헌
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1. 정신건강의 개념 2. 아동, 청소년의 정서적 특성 3. 아동, 청소년의 정신건강에 영향을 주는 요인 1) 비합리적 신념 2) 또래 수용도 3) 학업스트레스 4) 또래관계 5) 가족 6) 스마트폰 의존도 4. 나의 의견 Ⅲ. 결론 참고문헌
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비합리적 신념 및 스트레스의 상호관계연구. 연세대학교 대학원 석사학위논문. Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 청소년기의 심리사회적 발달 - 자아정체감 대 역할 혼란 2. 청소년기의 심리사회적 발달과 관련하여 나타날 수 있는 대표적인 문
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영향」총신대학교 교육대학원 논문 Ⅰ. 자기표현훈련의 개념과 목적 1) 자기표현의 개념 2) 자기표현 훈련의 개념과 목적 Ⅱ. 자기표현 행동의 개요 1) 자기표현 행동의 구성 요소 2) 자기표현 행동의 변별 3) 자기표현 행동의 필요성
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오류(2개 이상)와 비합리적 신념(1개 이상) ① 인지적 오류(2개 이상) ② 비합리적 신념(1개 이상)과 그에 따른 부정적인 감정 경험 4)자신의 감정 경험의 개선을 위해 행동주의적 입장과 인지적 입장 대처방법 기술 3. 결론 4. 참고문헌
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비합리적인 생각을 강화시킬 우려가 있다. 실질적 변화를 너무 강조하는 것을 피하라. 4. 상담의 목적과 목표 합리적 정서적 접근의 중요한 상담목적은 내담자의 자기파괴적 신념들을 줄이고 내담자가 보다 합리적이고 현실적이며 관대한
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나 문제행동을 제거하는 것이 아니라 문제행동의 배후에 있는 비합리적이고 자기패배적인 신념을 극소화시키고 삶에 대하여 보다 현실적이고 합리적인 가치관을 형성하는 데에 그 목표를 둔다. 합리적 정서행동치료 과정은 ABCDE 모델로 설명
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나 있고 있을 수 밖에 없는 스트레스를 견디는 그 정도에 따라, 즉 그 사람의 스트레스에 대한 민감도에 따라 문제를 일으키기도 하는 것이다. 생활과 건강 과제를 하면서 스트레스란 일상적 생활에서 받지 않을 수 없는 현상이고 이는 극복되
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비합리적 신념 자기실현적 예언(self-fulfilling prophecy) 의사소통의 여러 단계 1단계 : 일상적인 대화를 한다. 2단계 : 사실을 얘기한다. 3단계 : 의견을 얘기한다. 4단계 : 감정을 꺼내 보인다. 나-전달법(I-Message) \"네가 …(행동)… 하니까, 나는 …(
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