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답게 사는 사람은
참으로 지혜로운 사람인 것이다.
책을 읽은 후 아름다운 노년을 위해 나의 젊은 날을 어떻게 살아야 할지, 얼만나 노력해야 할지 절실히 생각하고 깨달았다
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것이다. 타인이 원하는 연기를 잠시 해주기도 한다.
심지어는 성으로도 억압을 받는다. 남자의 나쁜 손보다, 여자의 노출을 문제 삼는 나라다.
여성이 나이가 들어가면서 드는 생각은 나이 많은 여성들은 참 대단하다는 것이다.
그간의 모진
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나이를 먹게 되면 피할 수 없이 필연적으로 노망드는 것으로 사람들은 생각했지만 현재에는 나이가 들어서 발병하는 그런 생리적인 현상이 아니라는 것이 과학적으로 밝혀졌다. 치매환자 중에는 가족 얼굴조차 알아보지 못하고 가장 기초적
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미덕과는 함께 하지 않는 것’ 인데, 이러한 것을 노년이 되면 품지 않게 된다고 말한다. 사람의 마음은 비슷비슷해서 나이를 떠나 쾌락을 즐기고자 하는 마음은 누구나 같지 않겠느냐는 생각이 절로 들면서 지금도 여러 유혹의 손길로 방황
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서서히 진행.
16. 서킷트드레이닝?
서로 다른 종류의 운동을 연달아 가면서 계속 해주는 것을말함.
17.바벨로할수있는 써키트트레이닝에 대해 5가지만 말해보세요?
비하인드낵프레스
바벨컬
후랜치프레스
스쿼트
데드리프트
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