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녹차
1. 녹차의 유래
2. 녹차의 효과
1) 당이 없는 저 칼로리 음료이다
2) 지방축적을 막고, 지방을 연소시킨다
3) 체중감소로 인한 피부노화를 막는다
4) 부작용이 없다
5) 폭식, 폭음 예방
3. 녹차의 활용
1) 탈취 효과
2) 화분의 비료
3) 장
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건강한 피부를 만든다. 비타민C가 레몬보다 약 8배나 많이 들어있는 녹차는 멜라닌 세포의 산화를 방지해 기미, 주근깨를 예방하고 미백효과로 피부를 하얗게 가꾸어 준다.
2.5 생활 속의 녹차
녹차 열풍으로 1인당 녹차 소비량이 해마다 큰 폭
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건강한 가족을 위한 방안
개인적 측면
자녀들은 세 끼 식사를 규칙적으로 하고 일정한 시간에 자고 일어나는 등 규칙적인 생활을 한다.
남동생은 잦은 음주를 줄인다.
남동생과 아버지는 금연을 위한 식생활법을 실천한다.
- 물과 녹차를 수
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지 않으면 그 효과를 볼 수 없다. 내가 생각하기엔 그 일본의 녹차마을 나까가와네의 사람들이 그토록 건강할 수 있었던 비결도 녹차 그 자체보다도 녹차를 먹는 것이 생활화가 되어있는, 녹차를 먹는 습관에 있는 것 같다. 프로그램에서도 말
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생활에의 참여라는 세 가지를 성공적 노화의 핵심 요소라고 말을 하고 있다.
‘성공적인 노화’의 개념은 노인의학의 관심 분야를 단순한 노인병의 치료만으로 노년기의 건강을 누리게 한다는 임상적 수준에서 한 걸음 더 나아가, 노인에게
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생활입문, 보림사, 1991
지리산 명상문화원, 건강마을 신농다원 외 다수의 인터넷 사이트 Ⅰ. 차와 건강(차의 효능)
- 한방의학적 측면과 서양의학적 측면
ꊱ 한방의학적 측면 - 선조들이 차를 즐겨 마신 이유
1. 차는 정신을 건강하게
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건강한 인간의 욕구의 구조적 특성에 관한 연구. 학생생활연구. 24(1). 1-38
2) 나와 가족을 위한 우울증 예방과 관리 정보 (2023). 대한의학회, 질병관리청
3) 박아청 (1988). Maslow:자아실현의 심리. 교육과학사.
4) 박정현 (2014). 자아실현의 메타프락
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2. 감자 ․ 고구마요리
3. 콩 ․ 두부 ․ 된장 ․ 청국장요리
4. 녹차요리
5. 인삼 ․ 더덕요리
6. 야채요리
7. 버섯요리
8. 마늘요리
9. 해산물요리
10. 닭고기요리
11. 해조류요리
12. 건강음료
◎감상문
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녹차 기호음식(기호식품)
1. 긍정적인 효과
1) 항암효과
2) 노화억제효과
3) 고혈압 및 동맥경화 예방
4) 체질개선 효과
5) 당뇨병 억제 효과
6) 중금속 등의 해독작용
7) 비만방지 효과
8) O-157균 살균효과
2. 부정적인 영향
Ⅴ. 초콜릿(초
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녹차의 성분 함량변화. 한국식문 화학회지. 4(4), (1989)
3) 은종방, 이종욱, 김동연 : 한국 야생차의 성분에 관한 연구. 제1보 전질소, 회분, 가용분, 탄닌, caffeine 및 vitamin C에 관하여. 한국농화학회지. 28(3), (1985)
4) 정재기, 유춘희, 정태영, 나상무
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