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나타나기까지는 적어도 2개월간 지속적이 운동 필요. (1) 유산소성 운동의 신체적 효과
(
2) 유산소성 운동의 심리적 · 사회적 효과
무산소성 운동과 건강
운동 처방의 조건
운동과 맥박수
체중 관리
비만의 원인
성인병과 운동
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노력하겠습니다. 이것은 아버지께서 광교산을 자주 올라가기 때문에 큰 문제가 되지는 않을 것입니다. 현재의 나의 몸 건강
비만의 정의
비만의 역사
비만이 증가하는 이유
비만에 따른 합병증
비만의 원인
나의 건강관리법
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니코틴에 중독 되어있는 학생들의 금연운동에 협조해 주어야 한다.
셋째, 사회 전체적으로는 미성년자에게 담배 심부름을 중지하고, 담배 판매를 금지하며 배 가격을 대폭 인상할 필요가 있다, 성년자가 담배를 피우는 것을 볼 때, 어른들은
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니코틴 중독이 발생하게되어 그 건강 피해는 더욱 더 심각해지게 된다.
미국은 이미 초등학교 학생을 대상으로 하여 흡연에 관한 다양하고 체계적인 많은 연구를 진행해 왔으며 초등학생의 흡연지식과 태도를 주요 개념으로 한 흡연예방교
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니코틴 중독
3) 또래 흡연율에 대한 올바른 인식
4) 담배 광고의 진실
5) 간접흡연의 폐해
6) 흡연과 체중
7) 생활기술 훈련(Life skill training)
Ⅶ. 금연의 시간경과별 효과
Ⅷ. 금연교육의 문제점과 개선방안
Ⅸ. 장기적 전략 : 예방적 차
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니코틴 중독 정도, 흡연에 관련된 지식수준, 자신의 흡연유형알기
· 3단계- 준비단계(행동변화 기대치 설정, 지식 및 기술의 함양
앞으로 한달 내에 금연을 실행에 옮기고자 하는 단계. 흡연습관 점검, 흡연일기장, 흡연이유 점검, 흡연유형점
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니코틴에 중독되어있는 학생들의 금연운동에 협조해 주어야 한다.
셋째, 사회 전체적으로는 미성년자에게 담배 심부름을 중지하고, 담배 판매를 금지하며 배 가격을 대폭 인상할 필요가 있다, 성년자가 담배를 피우는 것을 볼 때, 어른들은
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니코틴 중독에 의한 금단 증상으로 담배를 끊는 것 3일 동안 가장 심합니다.
그러나 사흘이 지나면 약 50% 정도, 5일이 지나면 약 80% 정도 금단증상이 줄어듭니다. 따라서 첫 주만 잘 지내면 그 이후는 지내기가 수월해지나 경우에 따라서는 3~4
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비만인을 위한 단식요법
1) 단식의 종류
완전단식: 3~7일 한계, 부분단식: 수분섭취를 허용 하며 30일 한계
2)단식요법시 나타나는 증상
지방과 단백질이 분해되는 과정에서 가벼운 산중독증, 두통, 악취, 전신통증, 부종, 알레르기성 감기 등
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주입속도를 증가시키며 O₂를 제공해 준다. ① Ovary Cancer
② Ectopic Pregnancy
③ Cesarean Section
④ Abortion
⑤ 모유수유
⑥ 임신중독증
⑦ 자궁절제술 후 환자교육
⑧ Lochia, HOF(height of fundus)변화
⑨ 임신성 당뇨병
⑩ 산욕기 출혈
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