|
위해 노력해야 할 점은?
- 차시 학습내용 제시
- 인원배정
- 정리운동으로 스트레칭
- 발구름 및 공중동작의 중요성을 답변한다.
- 경청
- 용기구 정리
5’
◇ 개인연습 강조
◇ 확인
기 타
- 마지막 차시에는 그간 촬영한 영상을 바탕으로 동영상
|
|
|
운동이 발생하는 것이다. 상황에 따라 그 회 전축이 물체 내에 있을 수도 있고 물체 밖에 있을 수도 있다. 예를 들면 기계체조의 마루운동에서 공중돌기를 수행할 때 회전축은 무게중심점을 지나가는 축을 중심으로 회전하게 되는데 몸의 형
|
|
|
디의 비폭력 불복종 운동에 대한 나의 주체적인 논평 및 맺음말
간디는 인도의 민족해방운동 지도자로서 비폭력 불복종 운동을 통해 인도를 영국의 식민통치로부터 독립시키는데 큰 공헌을 했다고 추앙 받는 인물이다. 실제로 그의 사후 동
|
|
|
운동은 감쇠진동을 하게 된다. 우선 이론상으로 스프링의 질량을 제외한 상태에서 스프링 상수 K 를 정했으나, 실제로 스프링의 질량을 고려한다면 스프링 상수 K 의 값은 변화 할 것이다. 앞서 예비레포트에 있던 자료에서 고유진동수 ωn2 = K/
|
|
|
진동하는 물리진자의 운동을 관찰하여 선형의 단순조화운동으로 근사할 수 있는 조건과
비선형 효과를 고려해야 할 경우를 알아보고 그 주기를 측정하여 이론식과 비교하여 본다. 실험 제목
실험 목적
실험 원리
실험 기구 및 장치
실
|
|
|
운동
1. 잡는 법
2. 흔들기
3. 오르기
4. 돌기
<2.>링운동
1. 흔들기
2. 차오르기
3. 어깨바꾸기
4. 물구나무서기
5. 십자 버티기
<3.>마루운동
1. 앞으로 구르기
2. 뒤로 구르기
3. 옆으로 구르기
4. 물구나무서기
5. 손짚고 옆돌기
6. 손짚
|
|
|
무릎을 굽히지 않도록 한다. 회전하여 일어서기 전에 오른손으로 매트를 힘차게 민다. <1.>철봉운동
<2.>링운동
<3.>마루운동
<4.>평균대운동
<5.>뜀틀운동
<6.>평행봉운동(Parallel Bars)
<7.>안마(Side Horse)
<8.>늑목
<9.>매트운동
|
|
|
마루운동, 안마, 링, 평행봉, 철봉 종목은 3가지 특별요구조건의 기술들을 갖는다.
*기술연기와 신체자세 실수*
기술과 자세실수의 4가지 범주로 분류한다.
*작은 실수(거의범실이 없는 경우) 0.10점
*중간실수(연기, 착지시 중요한 이탈) 0.20점
*
|
|
|
마루운동(FLOOR EXERCISE</STRONG>)
○ 경기방법
- 마루 운동은 사방 12m의 공간의 탄성있는 마루 위에서 90초를 초과하지 않는 시간안에 노래가 없는 오케스트라나 피아노 또는 다른 악기를 사용하여 체조 적인 기술 요소와 댄스적인 턴, 점프 등
|
|
|
30초 사이에 경기를 진행 완료해야 하며 제한시간보다 빠르거나 늦었을때 주심에 의해 1초당 0.05점이 감점된다. ▶마루운동
* 남자
* 여자
▶도마(뜀틀)
▶링
▶안마
▶철봉
▶평행봉
▶이단평행봉
▶평균대
▶리듬체조
|
|
메뉴펼치기
