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난 후 오른발로 착지하면 된다. 여기서 중요한 포인트는 앞뒤로 연습하고 다리를 곧게 펴는 것이 중요하다.
다리 벌리고 마루운동 역사
마루운동 규칙
마루운동의 기본동작
마루운동훈련방법
마루운동 채점방법
마루운동의 성과
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역사
4. 기계체조 운동의 원리
5. 기계체조의 종류 및 구조
5.1 마루 운동
5.2 뜀틀 운동
5.3 철봉 운동
5.4 평행봉 운동
5.5 평균대 운동
5.6 이단평행봉
5.7 안마 운동
5.8 링 운동
6. 남자경기와 여자경기 심판의 임무 및 채점방법
6.1
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마루 (FLOOR EXERCISE)
2)안마 (POMMEL HORSE)
3) 링(RINGS)
4) 도마(VAULT)
5)평행봉(PARALLEL BARS)
6) 철봉(HORIZONTAL BAR)
2. 여자종목
1) 도마(VAULT)
2) 이단평행봉(UNEVEN BARS)
3) 평균대(BALANCE BEAM)
4) 마루운동(FLOOR EXERC
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마루운동 연기내용과 유사성을 갖고 있는 것이다. 그러나 연기하는 장소가 극히 제한되어 있다 더욱이 장소제한은 높이의 조건에 따라 한층 더 심리적인 곤란함을 느끼게 하고있다. 폭 10cm이고 길이5m로 지지면을 국한하면 더 많은 운동이 가
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매트운동의 역사와 특성
기계체조의 한 종목으로 마루운동이라고도 함
(첫 올림픽 경기는 1928년 암스텔담 올림픽) 매트운동의 역사와 특성
경기 규칙
기초 기술
경기 동영상
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체조의 역사
2. 체조의 목적
3. 체조의 의의
4. 체조의 기능, 목표
5. 맨손 체조
6. 리듬 체조
7. 체조 실기
8. 마루 운동
9. 체조 동작의 난이도
10. 체조 경기장, 체조 용어
* 참고문헌
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에어로빅
1. 에어로빅의 정의와 특성
2. 에어로빅의 역사
3. 에이로빅의 효과와 준비사항
(1) 에어로빅의 효과
(2) 준비운동
4. 에어로빅의 운동 방법
(1) 자세
(2) 호흡
5. 운동순서와 원칙
6. 정리운동
7. 에어로빅 용어정리
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역사
1. 체조의 기원
2. 서양 체조의 역사
1) 덴마크체조
2) 독일체조
3. 우리나라 체조의 역사
Ⅱ. 기계체조의 정의
Ⅲ. 기계체조 운동의 특성 및 효과
1. 특성
2. 효과
Ⅳ.기계체조의 종목
1. 남자 기계체조의 종목(6종목)
1) 마루운
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수 있는
종목으로써 마루의 충분한 사용과 앞, 옆, 뒤 방향의 변화, 음악 특성에 맞추어 느리고
빠른 움직임 사이의 다이나믹한 변화, 음악과 동작의 조화로운 연기를 실시해야 한다. 1.체조의 기원
2.기계체조의 역사
3.기계체조
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매트운동(마루운동)
매트 운동은 기계체조의
기본이 되는 운동이다.
매트 운동은 주로 달리고
뛰며, 구르고, 도는 동작
으로 이루어지며 균형잡
기와 유연성, 점프 등이
포함된다.
2. 기계 체조의 역사에 대해 알아봅시다
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