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땅콩가루 1/4컵, 고추장 1작은 술, 물 3/4컵, 레몬주스 1큰술, 다진생강 1작은술, 다진마늘 1/2작은술, 설탕 1큰술
<스파이시 아몬드 드레싱>
코코넛 밀크 1/2컵, 다진 아몬드 슬라이스 1/2컵, 올리브오일 3큰술, 다진 고수 1/2컵, 타이레드커리 1/2
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마카다미아, 피칸, 잣, 피스타치오, 호두
견과류에 함유된 단백질
넛맥, 코코넛(견과류 아님)
(2) 주요 원인식품
(3) 증상
식품알레르기의 증상은 설사, 구토 등의 소화기 증상과 두드러기, 발진, 혈관부종, 가려움의 피부증상, 코막힘, 콧물, 가
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피칸, 마카다미아, 땅콩, 캐슈넛, 아몬드, 잣, 파스타치오, 브라질넛, 헤이즐넛 등 다양한 종류가 있어 질리지 않고 섭취가능하다.
키를 크게 해 주는 운동은 대표적으로 줄넘기와 농구가 있다. 이 운동들은 체지방을 감소시켜주는 효과 뿐 만
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