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운동의 의의
2. 운동의 종류
3. 운동의 원리
4. 운동이 몸에 미치는 영향
5. 올바른 운동법 1
6. 올바른 운동법 2
7. 운동의 순서(3단계)
8. 연령에 따른 운동법
9. 운동과 질병
10. 생활속의 운동
-목운동
-어깨운동
-배운동
-다
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운동 실시상의 유의점
2) 목 운동 실시상의 유의점
3) 팔 운동 실시상의 유의점
4) 가슴 운동 실시상의 유의점
5) 옆구리 운동 실시상의 유의점
6) 몸통 운동 실시상의 유의점
7) 등 운동 실시상의 유의점
8) 배 운동 실시상의 유의
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목적적 반사활동은 혀, 입술 등의 기본적 반사활동이 모두 갖추어진 태생기의 종말에 가까워졌을 때 출현한다.
태생기 발달 중에서 흥미를 끄는 것 중의 하나는 얼굴의 정중선을 자극하면 머리의 배굴운동이 유발된다고 하는 것이다. 이 반
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운동기
평행봉은 보행훈련에 없어서는 안되는 것으로 높낮이나 목 조절이 간단히 된다.
24. 계단 보행 운동기
계단을 이용하는 보행 훈련기구로서 보조하는 사람이 환자를 부축할 수 있게 제작 되었다.
25. 족관절 배굴 운동기
각도가 조정되
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목
산출근거
직접비
간접비
인건비
강사비
10만원×29회= 2,900,000원
강사비
(비만도측정)
5만원×3회= 150,000원
소 계
3,050,000원
사업비
대여비
1. 프로그램 진행 장소
5만원×29회= 1,450,000
2. 발표회 장사
7만원×1회= 70,000
총 = 1,520,000
라디오
45,000×1 =
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목이 더욱 구부러지게 된다. 그러므로 가능하면 의자차가 아닌 다른 방법을 사용하고 어쩔 수 없이 사용하게 되더라도 가능하면 사용시간을 줄이는 것이 좋다. 또한 의자차에 앉아있을 때 올바른 자세를 유지하도록 한다.
출처 : http://dragon.yo
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목욕이나 세수를 하고 난 후에 습기가 없게 잘 닦아주고, 목욕시 바닥에 넘어지는 일이 일이 있으므로 부드러운 타일 시설이 필요로 합니다.
(5) 이동
이동능력의 제한은 재활서비스의 효과나 삶의 질을 저하시킬 수 있으며, 저하에 따른 다양
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운동
(1) Kegel Exercise (골반저근 운동)
(2) 고양이 운동
(3) 팔을 흔들면서 몸통 돌리기
(4) 촛불끄기식의 호흡
(5) 어깨 돌리기
(6) 흉곽 들어올리기
(7) 종아리 펴기 운동
(8) 다리 곧게 들기
(9) 어깨 움츠리기
(10) 목운동
(11) 발목운동
(12) 나
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운동이 필요하다. 그러나 일교차가 큰 봄철엔 아침운동을 나갔
다가천식이나 호흡기 질환이 악화되어 오는 사람이 늘어난다. 아직 녹지 않은 산에 등산을 하다 낙상 사고나 저체온증으로 목숨을 잃는 일도 벌어진다. 봄철 야외 운동을 할 때
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목적 및 연혁
3. 설립배경
4. 주요사업
Ⅱ. 건강가정지원센터 프로그램
1. 가정교육팀
2. 가정상담팀
3. 가정문화팀
4. 사이버상담실
Ⅲ. 프로그램 정보
1. 가정교육정보
2. 가정상담정보
3. 가정문화정보
Ⅳ. 서초구 건강가정지원센
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