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제1장 정신건강의 개념 및 이해 제2장 인간발달에 따른 적응 제3장 인간발달과 정신건강 제4장 자아개념과 자아정체감 제5장 성격과 성격이론의 이해 제6장 자기관리와 개인적 성장 - 각 장별 출제예상문제(해설 포함) 총23페이지/교재 1~6장
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정신건강을 유지해나가야 할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
한국방송통신대학교 편집부 저, 정신건강 (2016.2), 한국방송통신대학교, 2016.
박성숙, 직장인 스트레스분석 : 위기상담사와 일반상담사를 중심으로, 인하대학교 교육대학원 2013.
정계현, 웃음
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방송대 정신건강과간호 중간과제물인 “효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다. 1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. (교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발
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정신건강을 해치고 신체적 질병을 가져오게 한다.
어떤 스트레스는 경미한 짜증에서부터 통제할 수 없는 격노에 이르기까지 다양한 강도의 분노를 일으키는 경향이 있다. 특히 좌절을 포함한 스트레스 상황은 분노를 가장 잘 일으킨다.
이상
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정신건강을 해치고 신체적 질병을 가져오게 한다.
어떤 스트레스는 경미한 짜증에서부터 통제할 수 없는 격노에 이르기까지 다양한 강도의 분노를 일으키는 경향이 있다. 특히 좌절을 포함한 스트레스 상황은 분노를 가장 잘 일으킨다.
이상
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정신건강의 매개효과를 중심으로, 경기대학교 대학원, 2015. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 가정폭력의 특징과 원인, 대책
1) 학교폭력의 정의와 유형, 범위
① 가정폭력의 정의
② 가정폭력의 유형
③ 가정폭력의 범위
2) 가정폭력
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정신적
친적집 방문을 위해 장거리를 이동함.
중
2014.03.15
3시간
몸이 뻐근해지고 가슴이 답답해짐을 느꼈다. 한숨이 나옴. 배가 아파옴.
짜증이 나고 신경질 적으로 변함.
감기몸살로 인해 약속 취소 및 학업 중단.
상
2014.03.17
48시간
감기몸살
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정신 병리에 관한 자기보고평가 도구가 스트레스 반응을 측정 하는 도구로 널리 사용되는 추세이다.
2. 자신의 ‘스트레스 인식 일지’
스트레스
종류 및 사건
강도
(상/중/하)
발생일
지속기간
관련증상
신체적
정신적
독서토론 모임에서 발
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정신적
아르바이트하는 레스토랑에서 주문접수 를 실수함.
중
2014.03.01
2시간
심장이 두근거리고 얼굴색이 붉어짐.
실수에 대해 계속 생각하게 되고 일에 대하여 자신감이 없어짐.
버스를 놓쳐 약속시간에 늦음.
중
2014.03.04
1시간
한숨이 나오
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정신건강과간호 한국방송통신대학교
안황란 심봉희 외 3명저 2011 간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출판사
이경희, 기은자 외 3명저 2013 정신건강간호학 퍼시픽북스
양수 외 2013 정신건강간호학 현문사
권수진 『명상이 성인의 스트레스,
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