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분만을 조절할 수 있도록 해준다. 그리고 무엇보다도 모성애를 고취시켜 아기에 대한 고마움과 새로운 자기 자신을 인정할 수 있게 해준다. 소프롤로지 분만법은 영상훈련, 호흡법, 소프롤로지 훈련 등의 세 가지 훈련을 통해 이루어진다.
임
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호흡을 2번 한 후에 호흡을 정지하고 온 힘을 다하여 힘을 주어 아기를 밑으로 밀어냅니다. 1. 라마즈 분만법의 역사적, 과학적 근거
2. 라마즈분만법정의
3. 연상법, 이완법, 호흡법
4. 라마즈 근육운동
5. 라마즈분만법의 효과
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안정되는 시기인 임신 6~7개월부터 시작하는 것이 좋습니다. <라마즈 분만을 위한 효과적인 근육이완 방법>
Ⅲ 결 론
1. 느낀 점
라마즈호흡법을 알게 되어 먼저 여자로서 한 걸음 나아가게 된 것 같은 느낌을 가지게 되었다. 호흡하는 방법
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게
된다. 이렇게 “히-히-히-히”를 4번하고 “후”하고 내쉰다. 수축동안 호흡을 반복한다.
- 연상법을 같이 시행한다.
- 호흡속도는 평상시 호흡의 2배 정도이다.
- 자궁수축이 끝나면 다시 심호흡으로 마무리한다.
분만 2기 호흡법
자궁경
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법
(5) 르브와이어 방법
(6) 그네분만
(7) 수중분만
(8) 가족분만
(9) 아로마분만
(10) 공분만
4) 불편감 대처기술
(1) 이완술
(2) 호흡법
가. 심호흡(cleansing breath)
나. 느린 흉식호흡(slow-paced breathing)
다. 빠른 흉식호흡(modified-paced breathin
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