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비만에 대한 문제
본론
1.다이어트의 가장 효율적 에너지 이론(에너지 균형이론)
2.섭취 칼로리
①규칙적인 식사
②6대 영양소의 섭취
③아침, 점심, 저녁
④기초 대사량(BMR)
3.소비 칼로리
기초 대사량, 활동 대사량
결론
올바른 다
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식사요법, 광문사
이기열 / 식이요법, 수학사, 1992
장유경 외 3명 / 임상영양학, 신광출판사
최정신 / 성인 내외과 간호학, 형설출판사, 2004 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 식이요법의 의미
Ⅲ. 고혈압 환자의 식이요법
Ⅳ. 비만 환자의 식이요법
Ⅴ.
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식행태, 1995, p.104-108
http://www.hospital.co.kr/diet/lifr.html. Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 비만이란
1. 비만의 판단 기준(측정법)
2. 비만의 원인
Ⅲ. 비만의 건강에 대한 위험성
1. 어린이 성인병
2. 합병증
Ⅳ. 비만의 치료방법
1. 식이요법
2. 운동요
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식이요법 교육
제2형 당뇨 환자에 대한 식이요법의 핵심은 적절한 혈당과 혈증 지질 유지, 바람직한 체중유지, 합병증 예방, 좋은 영양상태 유지 등으로 나눌 수 있다. 우선 당뇨병 치료의 기본인 식이요법은 평생 계속하여 혈당 조절을 양호
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비만감소에 영향을 주는 향기요법마사지 효과
한선희, 양복순, 김희자 | 대한간호학회지 | 2003
-복부 비만 대상자에 관한 경락마사지의 효과적 연구
김봉인, 홍승정 | 한국미용학회지 | 2002
-남자대학생의 유산소 운동과 식이요법 프로그램이
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식 식이요법과 유산소 운동의 병행이 혈중지질에 미치는 영향, 국민대학교, 2001
조여원 외 3명, 수유기에 식이와 함께 섭취한 DHA가 산모의 혈액과 모유의 지질조성에 미치는 영향, 한국영양학회, 1996
전종귀 외 1명, 유산소 운동이 비만인의 신
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비만한 제2형 당뇨병 환자의 식사섭취패턴과 합병증의 관계”, 한양대, 2014
- 안근희, “제 2 형 당뇨병 환자에 있어서 운동요법이 신체적, 체력적, 생리적 변인에 미치는 효과”, 이화여대, 2004
- 임영효, “농촌지역 당뇨병환자의 식이요법 순
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운동빈도 및 시간 - 일주일에 3-5회 규칙적으로 하루 30-40분 정도의 운동이 좋다. 처음 시작하는 사람은 15분 정도만 하고 천천히 운동시 간을 늘리는 것이 중요하다. ●당뇨병
*식이요법
*운동 요법
●비만
*식이요법
*운동요법
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비만의 식이요법(비만 식사요법, 다이어트)
I. 열량
II. 단백질
III. 당질과 지방
IV. 무기질과 비타민
V. 식품교환법에 의한 저열량시의 식사계획과 식품선택
1. 주식
2. 국
3. 채소 및 해초
4. 조미
5. 통조림과실
6. 음료
7. 과
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공중보건학 / 이련리, 조갑연 외 4명 저, 효일, 2015
최신공중보건학 / 정희곤, 강갑연 외 2명 저, 광문각, 2016 비만 식이요법
I. 총 에너지
II. 단백질
III. 지질
IV. 당질
V. 비타민, 무기질
VI. 염분, 수분
VI. 기타
* 참고문헌
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