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비만을 낮춘다.
운동치료
달리기 ; 아침과 저녁에 할 수 있다. 달리기 전에 약 2~3분 동안 준비운동을 한 다음 약 20분 달린다. 달리기의 세기는 온몸에 땀이 날 정도로 하는 것이 가장 적당하다. 달리기가 끝안 다음에는 걷기를 하면서 심호흡
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비만치료의 문제점)
I. 유행 다이어트
II. 요요현상(체중순환)
III. 저탄수화물, 고지방식이
IV. 극단적인 열량 제한식이
1. 단식
2. 초저열량식이
1) 단백질 절약형 변형식이
2) 상업적으로 조제된 유동식이
V. 각종 다이어트 제
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치료효과탄산음료는 우리 몸에 얼마나 좋지 않을까?
치아산식에 걸린다고 한다.또한 콩팥이나 간이 나쁜 사람에게 탄산음료는 독이라고 한다. 탄산음료는 체내 흡수를 돕기 위해 소듐이나 나트륨을 넣는데,이것이 콩팥이나 간에 좋지 않은
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치료방법을 찾기에 부심하게 되었다.
7. 평가
-장점-
·치료효과가 높은 점
·약을 끊은후 재발이 적다는 점
·치료기간 단축
·재발시에도 스스로 조절하여 대처
-단점-
·단순 우울증이나 불안장애를 가진 사람에게는 단기간의 치료로 가능
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약물요법은 일시적인 체중감소의 효과는 있으나 근본적인 비만증을 치료하기 위한 방법을 금기할 사항이다. 이세덕(2007)「12주간 복합운도프로그램이 비만아의 기초체력에 미치는 영향」
(3) 고도비만의 수술요법 (Bariatric Surgery)
고도비만의
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비만증 환자의 비수술적 치료(운동요법, 식사요법, 각종 약물요법 등) 성적은 양호하지 못하여 대부분 5년 이내 다시 체중증가를 경험하고, 비수술적 치료에 대한 부작용(특히 약물부작용)으로 새로운 질병에 시달리기도 한다. 따라서 이러한
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비만이 치료되었다고는 할 수 없을 것이다. 장벽의 세포는 신진대사와 함께 항상 새롭게 교체되며 변과 함께 배출된다.설사약으로 사용되는 변비 치료제로 체중을 줄이는 방법도 간혹 광고되고 있다.그러나 이뇨제나 설사약을 이용하는 방법
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약을 중단하게 되면 억눌렸던 식욕이 주체가 안 돼서 폭식을 하게 될 수가 있다. 이러한 현상이 장기적이고 반복적으로 지속되게 되면 약에 대한 의존성이 심해질 가능성이 높아진다.
비만 치료제는 체중 감량을 위한 보조적인 수단일 뿐이며
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비만치료의 수술요법은 이상적인 방법은 아니므로 권하기에는 어렵다.
Ⅲ 결론
이상에서 살펴본 바를 요약 정리하자면, 단순성 비만증은 유전적인 소인과 환경인자가 부합되어 나타나므로 부모가 비만증이 있을 때에는 각별히 비만하여지지
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약을 먹자!
대부분의 사람들이 살을 빼겠다고 결심을 하면, 비만치료제를 복용하면서도 무리하게 굶는 경우가 많다. 인체가 생명을 유지하기 위해 꼭 필요한 열량인 기초대사량보다 적게 먹을 경우, 체지방이 아닌 근육이 분해되어 에너지로
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