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운동으로 혈장 중성지방 수치를 저하
운동요법 실시의 주의점
금연, 알코올 제한도 함께 실시
혈당조절과 비만에서의 체중감소의 효과를 위해 식이요법과 병행 1.성인병과 정의/ 발병추세
2.성인병 발생하는 요인
3.성인병 예방
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병 등의 질환이 우선순위를 차지하게 되었다. 이들 질환은 부적절한 식생활습관과 밀접한 관련이 있음이 알려지면서 성인병 예방을 위한 식생활의 중요성이 점차 강조되고 있다. 따라서 우리나라에서도 국민 건강 증진을 위한 건강 증진법이
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성인병을 약물로 예방하려는 시도도 있었으나 올바른 식생활을 개선하여 성인병의 발병을 예방하는 것이 훨씬 경제적이고 더 효과적이라고 알려져 있다. 따라서 1977년에 미국상원 영양문제 특별위원회는 식사와 관계가 깊은 성인병의 예방
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예방을 위해서도 중요하다.
질병의 조기 진단 자체가 2차 수준의 예방이라 불릴 만큼 치료효과를 높이는 데 막대한 영향을 미치기도 하지만, 건강검진이 전문가와의 상담을 통해 다양한 의료정보 및 영양, 운동 등 건강한 생활습관을 위한 정
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영양섭취 실태
4. 방어영양
(1) 방어영양 패러다임
(2) 식물성 식품 위주의 식사
(3) 식물체 화학물질
(4) 소화관의 건강상태
(5) 무독화계
(6) 방어영양의 실제
5. 영양과 생활습관병
(1) 대사증후군
(2) 중년 여성의 건강문제
6. 생활 습
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병증
Ⅱ.고지혈증의 원인
-원인
-고지혈증의 위험인자
Ⅲ.고지혈증의 예방 및 치료개선 신소재
○신소재
-마늘
-콩나물
-양파
-회화나무의 열매
○식이요법
※콜레스테롤을 낮추는 음식 높이는 음식
◆출처
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병증
Ⅱ.고지혈증의 원인
-원인
-고지혈증의 위험인자
Ⅲ.고지혈증의 예방 및 치료개선 신소재
○신소재
-마늘
-콩나물
-양파
-회화나무의 열매
○식이요법
※콜레스테롤을 낮추는 음식 높이는 음
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예방은 가능하다. 따라서 성인병은 발병 후 치료보다는 사전에 철저한 건강관리를 통하여 예방하는 것이 효과적이며, 일상생활에서 성인병을 유발할 수 있는 운동부족, 과도한 스트레스, 영양 섭취의 불균형, 불건전한 생활습관, 음주 및 흡
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병과 암 예방을 위한 운동과 건강관리 - 김현 외 <학이당>
* 성인병과 운동 처방 - 임완기 외 <홍경>
* 성인병 예방을 위한 운동처방 - 전재완 <형설출판사>
* 운동과 성인병 - 김의수 외 <태근문화사>
*목 차
Ⅰ. 성인병의 정의와
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개념
3.건강증진의 개념
4.국민건강증진법의 개요
5.국민건강증진종합계획 수립 배경
6.제4차 국민건강증진계획 개요
7.비만 예방?관리를 위한 비만 진단기준 정립 및 국가적 비만 관리지침 개발 보급
8.결론
9.참고자료
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