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가동범위가 크면 유연성이 크다는 것
근육의 신전성이라 고관절 주변의 인대나 건막의 상태가 관여하여 체력요소로써 운동의 효율성 증진과 상해 예방들에 중요 1.근력
2.순발력
3.유연성
4.근지구력
5.평형성
6.민첩성
7.심폐지구력
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몸무게 81.80kg을 가진 남학생보다 파워가 적은 값을 내었다고 할 수 있을 것 이다. 따라서 정환한 파워의 산출값을 얻기 위해서는 피검자의 몸무게를 고려한 계산표를 마련하여 이용해야 한다.
- 순발력의 측정방법
에르고미터(ergometer)를 이
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순발력에 해당된다.
순발력이란 : 순간적으로 힘을 발휘하는 능력
(2)근력과 순발력의 관계
순발력을 측정하는 방법 : 에르고미터(어느 일부분의 순발적 근력을 재는 방법)
종류-하중부하법,관성부하법
제자리 높이뛰기(전신적 순발력을 재는
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측정 평가 -이행원교수님- 수업자료
체육 측정 평가 -박 철 호-
4. 레포트를 마치며…….
저는 운동적성 요인별 개념 중에서 순발력, 유연성, 그리고 평형성을 조사하였는데요. 정말 이번 레포트 과제로 인해서 더욱 제가 알고 있는 지식의 깊이
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측정 평가의 목적
⑵ 체육 측정 평가의 필요성
3. 건강, 운동 수행 관련 체력 ----------------------- 3
⑴ 체력의 개념
⑵ 체력의 요인
4. 체력의 요인별 측정 방법 ------------------------- 4
⑴ 근력의 측정 평가
⑵ 근지구력의 측정 평가
⑶ 순발력의 측
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