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이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003 I. 인간의 의식 수준
II. 성격의 구조
1. 원초아
2. 자아
3. 초자아
III. 불안
IV. 방어기제
1. 억압
2. 투사
3. 반동형성
4. 합리화
5. 승화
6. 동일시
7. 대치
8. 퇴행
9. 부정
* 참고문헌
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스트레스를 감소시키기 위해서 놀이를 이용하면 좋다. 놀이를 선택할 때 고려해야 하는 것들을 다각도로 설명하고, 구체적인 놀이의 예를 보시오. 또한 입원한 아동에게 나타날 수 있는 “통제감 상실”에 대하여 아동의 발달단계별로 설명
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터 자아를 보호하기 위한 전략이다.이는 어느 순간에 특히 위협적이거나 고통스런 느낌을 주는 상황에서 사용되는데 이들 기제를 현명하게 사용하면 그 가치가 있지만 이들 기체를 지속적으로 사용하게 되면 성장을 방해 하고 효율적인 적응
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방어기제 이해하기
2. 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분 일기
4) 나의 역기능적
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스트레스 대처방식 및 건강에 미치는 영향」,명지대학교 대학원 박사학위 논문.
조아미 (2016),「청소년의 유머감각과 유머스타일이 스트레스 대처방식 및 건강에 미치는 영향」,『청소년학 연구』,13(6),79-100. 1. 서론
2. 유머의 개념
3. 유
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의학모형(medical model)
* 스트레스, 불안 및 대응
1.3.1 스트레스(stress)
1.3.2 불안(anxiety)
1.3.3 스트레스와 불안에 대한 대응
* 스트레스 정신간호
1.4.1 이론적 가정
1.4.2 생물정신사회적 요소
1.4.3 반응패턴
1.4.4 치료단계와 간호활동
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대하여 쓰시고 특히 영아기 발달을 촉진할 수 있는 방법에 대하여 자신의 견해를 들어 기술하시오
3주차 강의에서 학습한 방어기제의 종류와 주요내용을 정리한 후 자신이 주로 사용하는 방어기제를 기술하고, 어떤 상황에서 그러한 방어
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스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
3. 스트레스 관리(stress management) 전략과 방법
1) 스트레스 관리
2) 스트레스 반응유형
3) 스트레스에 대한 성공적 대처
4) 상황별 스트레스 대처방법
5) 문제 유형별 스트레스 대처방법
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내가 맡은 부분이 잘 되지 않아서 스트레스를 받고 있었던 것이었다. 그래서 나는 팀원들과 더 자주 소통하고, 도움을 청하기로 결심했다.
2) 역기능적 사고 기록
나는 기분이 좋지 않을 때, 그때 자신의 생각을 기록해 보았다. 그리고 그 생각
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내면의 갈등을 다른 사람에게 전가함으로써 자신의 심리적 부담을 줄이려는 방식이다.
이러한 방어기제들은 자아가 직면한 불안과 스트레스를 줄이기 위해 무의식적으로 사용하는 방법들이다. 한국 사회에서는 특히 높은 경쟁과 압박 속에
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