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심리학에서는 상대적으로 미지의 분야로 남아있다(Kissan. 1986). 스포츠에서, 적정 주의집중 상태는 최고 수행 혹은 플로우상태(Csikszentmihalyi, 1975; Privette, 1982, 1983)로 명명했다. 불행하게도, 이러한 상태는 선수의 회상적인 자기보고방법에 의하
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스포츠가 가지고 있는 본질적인 내적보상을 강조한다. 예를 들어, 한 소년이 부모의 권유에 의해서 축구를 시작했거나 멋있고 빛나는 유니폼을 입고 싶은 마음에서 축구를 시작했다. 그러나 시간이 흐르면 축구에 애착을 가지게 되고 스포츠
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했기에 수비에 많은 치중을 두었지만 같은팀의 파트너는 많은 공격 포인트를 올린 덕분이었다.
시원하게 진팀에서 이온음료를 사고 이런저런 경기 평가를 주고받는다.
몸풀겸 1:1 랠리를 좀 한다. 서로에게 많이 좋아졌다는 덕담을 주고받으
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불안
결근일
혼란
우울증세
월경불순
공포
신경질 행동
스트레스 반응
긴장
업무 실수율
정서란
다분히 주관적인 느낌으로 인간생활에 많은 영향을
미치는 다차원적인 개념이며 우리들 대부분은 기쁨
슬픔, 유쾌함과 불쾌함, 즐거
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수행을 할 수 있다는 역-U이론의 메카니즘을 이해하는데 도움이 될 것이다.
참고 문헌
1.스포츠 심리학 유연식, 석춘희, 안주미 저 /교학 연구사 /2002.2.25
2.스포츠 심리학 심창섭 저 /홍경 /1998.9.19
3 이글은 스포츠 심리학에대한 글입니다.
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스포츠 심리
제1장 성격과 스포츠 수행
제2장 스포츠 상황에서 동기의 영향
제3장 각성, 불안, 스트레스와 스포츠 수행
제4장 자신감, 주의집중과 스포츠 수행
제5장 수행향상을 위한 심리적 전략
제6장 리더십, 팀 응집력과
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스포츠를 완벽하게 형성하는 가장 빠른 지름길이 된다.
(2) 선택적 주의능력 기르기
인간은 초당 엄청난 양의 자극과 정보가 입력되기에 전용신경회로가 구축이 되지 않는 사람의 경우 운동을 수행하는 것에 불필요한 정보간섭이 자연스럽
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경기들을 본다면 경기결과에 영향을 미치는 요인으로 기술과 체력도 있지만, 정신력의 요인도 무시하기 힘들다. 이러한 심리적 문제들은 과학적, 학문적으로 연구하는 영역이 따로 있으며 스포츠 심리학으로 불리고 있다.
스포츠 경기에서
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구체적 목표를 설정하라.
② 어려우면서도 실현 가능한 목표를 설정하라.
③ 장기 목표와 아울러 단기 목표도 설정하라.
④ 수행 목표를 설정하라.
⑤ 긍정적인 목표를 설정하라.
⑥ 목표를 기록하라.
⑦ 목표 달성을 위한 전략을 개발하라.
⑧
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측면을 강조한다
1.2.2.6. 스포츠가 대중에게 인기 1. 서양체육사
2. 한국체육사
3. 체육철학
4. 스포츠사회학
5. 스포츠심리학
6. 운동심리학
7. 운동제어
8. 체육평가
9. 체육통계
10. 운동역학
11. 운동생리학
12. 트레이닝
13. 보건
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