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스포츠 마사지는 피부 표면에 자극을 주어 피부 표면의 여러 가지 오염된 세포를 제거하고 지방샘과 간샘 활동을 활성화시켜 스포츠맨의 과다한 신체 활동으로 발생되는 피로 물질을 비롯한 유산이나 질소계통의 순수하지 못한 불순물을 체
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으로 손과 발은 거의 흡사합니다. 다만 다른 것이 있다면 손에서는 palmaris longus(장장근)이 있었는데 반해 발에서는 손에 없는 quadratus plantaris (방형족척근)이 있어 flexor digitorum longus (장지굴근)의 작용을 도와줍니다.
인제 신경쪽을 알아보도록
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스포츠마사지 시 주의사항
(1) 전염성 질환 및 감염증이 있을 경우
그 질환의 상태를 악화시킬 우려가 있고, 또 다른 사람에게 병을 옮길 염려가 있으므로 실시해서는 안된다.
(2) 상처받은 직후
염좌(捻挫),타박, 근의 단렬 등 상처를 받은 직
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마사지의 체온상승효과는 스포츠 분야의 건강관리 및 신체조성에 지대한 영향을 미친다.
3. 골격계에 미치는 마사지의 효능
인체의 기본적인 고형구조를 이루고 있는 골격(Skeleton)은 뼈(bone), 연골(Joint)이라는 형태로 연결된다. 골격은 인체에
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스포츠 컨디셔닝의 목적
3. 해부학이란?...
4. 해부학적 면
5. 인체의 구조
6. 골격/근육의 기능
7. 뼈의 연결
8. 컨디션 관리를 위한 스포츠마사지
9. 스포츠 마사지란?
10. 실행시기
11. 주의사항
12. 스포츠 마사지의 수기법
13. 발 마사
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스포츠 산업의 활성화를 도모하기 위해 고령자들을 대상으로 2년에 한번씩 전국체전을 개최할 필요가 있다.
이에 본 연구는 여가산업을 중심으로 고령친화산업의 현황을 검토해보고, 한국 고령친화산업의 현황과 문제점을 파악해 본 후, 발
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