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운동
-간단한 스트레칭으로 뭉친 근육을 잘 정리 해준다.
용구 정리 및 몸 청결지도
- 용구 확인 및 뒷정리를 한다.
III. 결론
앞에서 뜀틀 운동의 유래와 뜀틀 운동의 종류, 지도 시 유의할 점등에 관하여 살펴보았다. 뜀틀은 역사적으로 고대
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지도안․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․․ ․ 10
2. 본 차시 판서 계획․ ․ ․ ․ ․ ․ ․
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앞으로 나오지 않도록 주의하여야 한다.
3. 기술의 발전
머리 대고 물구나무서기
물구나무서서 앞구르기
뒤구르며 물구나무서기
힘 물구나무서기
십자 물구나무서기
Ⅴ. 매트운동의 기능지도법
1. 구르기 자세 익히기
구 분
오뚜기 놀이
흔들
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구르기를 할 때, 손을 뒤로 짚고 팔을 뻗는다.
- 뛰어날아 앞구르기를 할 때, 어깨에 힘을 주어 체중을 지지한다.
물구나무 서기
- 양손과 시선이 정삼각형을 이룬다.
돌기
- 머리튀겨 돌기를 할 때, 이마를 매트에 대고 팔 을 강하게 밀면서 돈
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해소할 수 있도록 단계적인 지도를 하되 과감히 운동을 수행할 수 있도록 아동들 에게 자신감을 심어 주도록 한다.
출처:3,4,5,6학년 체육 교과용 지도서 매트운동,뜀틀운동의 특성
교과단원구성
차시구성
운동의 실제
지도의 원리
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매트 앞으로 이동하여 매트쪽을 보게 한다.)
▶제자리에 앉아!
▶매트에서 구르기 운동 한번씩 해 봤죠? 그럼 매트에서 구르기 할 때 가장 중요한 점은 뭐예요? (대답을 못할 경우 선생님이 직접 답을 제시해준다.)
▶구르기에서는 3가지가 가
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앞으로굽히기)
5
체 조
(매트운동)
옆구르기
앞구르기
뒤구르기
손짚고 옆돌기
6
축구, 피구
드리블
패스
헤딩
슛
던지기
받기
게임(피구)
7
태 권 도
기본동작
(준비, 주춤서기)
주먹지르기
기본동작
막기
(얼굴,몸통,아래)
발차기
(앞뻗어올리기
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무릎을 굽히지 않도록 한다. 회전하여 일어서기 전에 오른손으로 매트를 힘차게 민다. <1.>철봉운동
<2.>링운동
<3.>마루운동
<4.>평균대운동
<5.>뜀틀운동
<6.>평행봉운동(Parallel Bars)
<7.>안마(Side Horse)
<8.>늑목
<9.>매트운동
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매트를 힘차게 민다. 기계체조의 종류
<1.>철봉운동
1. 잡는 법
2. 흔들기
3. 오르기
4. 돌기
<2.>링운동
1. 흔들기
2. 차오르기
3. 어깨바꾸기
4. 물구나무서기
5. 십자 버티기
<3.>마루운동
1. 앞으로 구르기
2. 뒤로 구르기
3. 옆으
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벌리되 무릎을 굽히지 않도록 한다. 회전하여 일어서기 전에 오른손으로 매트를 힘차게 민다. <1.>철봉운동
<2.>링운동
<3.>마루운동
<4.>평균대운동
<5.> 뜀틀운동
<6.>평행봉운동(Parallel Bars)
<7.>안마(Side Horse)
<8.>늑목
<9.>매트운동
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