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골반주위 근육경련 등이 발생 할 수 있음.
② 기타 습관적인 약물복용으로 장 무력증에 빠질 수 있음.
5) 일반적 치료 원칙
① 고섬유 식사
② 보조적인 식이섬유 요법
③ 복근력 강화 위한 운동
④ 좋은 배변 자세 유지
⑤
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근육을 강화하는 수축운동을 한다.
*자료출처
『성 문화와 심리』,학지사
『성기능 장애』,학지사
강동우 성 의학 클리닉ㆍ연구소 http://www.sex-med.co.kr/
*목 차
Ⅰ. 서론
1.성기능에 대한 한국인의 관심
2. 정상적인 성반응 단계
3. 성기능 장애
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근육을 강화하는 수축운동을 한다.
-출처-
『성 문화와 심리』,학지사
『성기능 장애』,학지사
강동우 성 의학 클리닉ㆍ연구소 http://www.sex-med.co.kr/
등 Ⅰ. 서론
1.성기능에 대한 한국인의 관심
2. 정상적인 성반응 단계
3. 성기능 장애
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운동을 지시한다.
①분만 직후 운동은 침대에서 시행할 수 있다.
*발가락 뻗기(장딴지 근육 강화) - 누워있는 동안 다리를 뻗고 발가락으로 멀리 점을 찍은 다음 다리를 가슴까지 당긴다. 10회 반복한다.
*골반저 운동(회음부 근육 강화) - 다
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근육이 사용되므로, 의족보행을 위해서는 전신의 근력을 강화하는 운동도 중요합니다 예를 들면 다음과 같은 운동이 있습니다.
- 정상인 한쪽 다리로 뛰는 운동이나 무릎 관절의 굴신운동
- 복근운동이나 누운 상태에서 골반을 침대로 밀어
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근육의 통증과 경직을 감소
시키기 위한 물리치료 및 근력강화 운동을 시행한다.
① 침상안정
② 골반견인
③ 온열요법
④ 가벼운 침상운동
⑤ 운동 요법: 절대적인 침상 안정이 지난 다음, 통증이 이완되자 마다 빨리 시작한다
⑥ 보조기 : 척
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운동을 교육함.
[신체기능의 보존과 향상을 위한 적절한 근력강화 운동에 대해 교육한다.]
등척성 운동
-서서 벽밀기
벽에다가 두손을 대고 벽을 미는 운동, 고정된 것을 밀고 당기는 것처럼 몸은 움지기이지 않고 근육에 힘을 가하는 운동
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근육을 사용하지 않도록 변형시킨 에어로빅 운동을 시도하도록 격려한다. 간호사는 대상자의 능력이나 강점을 강조하고 매일의 목표를 성취했을 때 긍정적인 강화를 제공한다. 대상자와 가족 및 재활팀은 상호 성취 가능한 현실적인 목표를
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근육을 사용하지 않도록 변형시킨 에어로빅 운동을 시도하도록 격려한다. 간호사는 대상자의 능력이나 강점을 강조하고 매일의 목표를 성취했을 때 긍정적인 강화를 제공한다. 대상자와 가족 및 재활팀은 상호 성취 가능한 현실적인 목표를
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운동 시 유의사항
등척성 운동으로 근 위축과 근력저하를 최대한 방지한다.
관절 가동범위의 운동을 실시한다(예: 코트만 체조, 어깨 활차 체조).
등장성 저항운동으로 근력을 강화한다(통증이 없을 시).
특히 부상재발 방지를 유념하여 지
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