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목표설정 개념
목표란 일반적으로 ‘ 특정한 시간 내에 과제에 대한 정해진 효율성의 기준을 성취하는 것 ‘ 이라고 정의할 수 있다.
(ex ‘400m 기록을 1초 단축시킨다’ 거나 ‘ 타율을 10% 향상시킨다’는 것)
목표의 유형- 주관적 목표, 객
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목표설정 개념
목표란 일반적으로 ‘ 특정한 시간 내에 과제에 대한 정해진 효율성의 기준을 성취하는 것 ‘ 이라고 정의할 수 있다.
(ex ‘400m 기록을 1초 단축시킨다’ 거나 ‘ 타율을 10% 향상시킨다’는 것)
목표의 유형- 주관적 목표, 객
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경청
(아) 끼어들기
[출처] 스포츠심리학(생체2급)|작성자 redragon0215 -목차-
1. 운동심리학의 개요
2. 운동심리학의 개념
3. 운동심리학의 이론적 모델
4. 운동학습 과정
5. 운동상담
[출처] 스포츠심리학(생체2급)|작성자 redragon0215
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스포츠심리학회지, 2009
김용규, 김덕진, 초등학교 축구선수의 성취목표 지향성과 경기력 결정 중요 심리요인의 관계, 한국초등체육학회지, 2010 서론
본론
Ⅰ. 목표의 정의 및 유형
Ⅱ. 목표설정 효과
Ⅲ. 목표설정 이론
Ⅳ. 목표설정
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목표설정 훈련
2) 주의집중 훈련
3) 심상 훈련
4) 자화 훈련
5) 점진적 이완훈련
6) 루틴훈련
7) 각성조절
6. 심리기술훈련의 프로그램
1) 심리기술 훈련 대상자
2) 심리기술 훈련 시기
3) 심리기술 지도 방법
4) 심리기술 훈련 프로그램 설
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목표 성향과 목표설정 유형이 동기적 행동 및 운동수행에 미치는 영향, 서울대학교 대학원 박사학위논문, 1995.
윤기운, 운동수행동안 혼잣말의 사용과 지각된 심리적 기능, 한국스포츠심리학회지, 2005.
이규환, KPGA 투어골퍼의 프리샷루틴 훈
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설정하는 법, 집중력과 동기를 증진시키는 법, 자신감을 증진시키는 법, 코치와의 갈등을 해소하는 법 등을 스포츠 심리학을 통해 극복할수 있다.
<참고 문헌>
정청희, 김병준(1999)스포츠심리학 개론서 , 도서출판 금광
김종택(1996).운동학
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스포츠심리기술 훈련이 경기불안과 수행력에 미치는 영향.” 한국체육학회지, 57(2), 81-93.
이선미. (2017). “심리기술훈련 프로그램이 선수의 경기력 및 자기효능감에 미치는 영향.” 한국스포츠심리학회지, 28(3), 55-72.
정재훈. (2015). 「운동과
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스포츠 과학, 1991.
10. 이윤정, 대학 팀 스포츠 선수들의 정신력 조사와 정신력 훈련 프로그램이 경쟁불안에 미치는 효과, 연세대학교 교육대학원 논문, 2005.
11. 전매희·방희정, 최상의 운동수행을 위한 스포츠 심리학. 『금광』, 1987.
12. 한명우
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스포츠심리학. 체육과학연구원, 2000.
2. 류정무 외 1명, 스포츠심리학. 민음사, 1990, 139쪽∼172쪽
3. 김선진, 운동학습과 제어. 대한 미디어, 2000, 210쪽∼231쪽
4. 신길수, 운동학습. 원광대학교 출판국, 2001, 73쪽∼76쪽
5. 원주연 외 1명, 스포츠심리학
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