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일반식보다 열량도 낮고 소화가 어려운 지방이나 식감이 질기고 거친 식품, 자극적인 것들은 제외하고 만들어야 한다.
처음에 연식이라고 생각하면 맛이 없을 줄 알았는데 괜찮은 메뉴도 많았고 낮은 열량과 빠른 소화를 위한 식사이기 때문
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식단표
구 분
조 식
중 식
간 식
석 식
1일
밥, 계란탕, 김치, 조기튀김, 멸치볶음
현미밥, 된장국, 김치, 오뎅볶음, 오이김치
수박
밥, 동태찌개, 치킨, 김치, 시금치무침
2일
흑미밥, 미역국, 김치, 소세지볶음
조밥, 김치찌개, 김치, 동태조림, 샐
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당뇨식 1800kcal 3일 메뉴(9,5,7,4,1)
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비중을 낮춰주었고, 대신 지방군의 비율을 놓여주었다. 그렇게 하여 단백질을 30g, 나트륨 2000mg, 칼륨 1500mg, 이 수치에 가깝게 식단작성을 하였다. 아침메뉴로 무채국은 조선무를 채썰어 맑게 간장을 넣고 끓여주고, 콩나물 무침은 데친 콩나물
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