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스트레스 인식 일지를 작성하여 보면서 내가 현재 받고 있는 스트레스에 대하여 체계적인 이해를 할 수 있었다.
* 참고문헌
박영숙 2013 정신건강과간호 한국방송통신대학교
안황란 심봉희 외 3명저 2011 간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출
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스트레스 요인 및 대처방식에 관한 연구』 보건의료산업학회지 7(4) 13-22 정신건강과간호,방송대 정신건강과간호,방통대 정신건강과간호,스트레스인식일지,정신건강과간호 스트레스,스트레스,방송통신대 정신건강과간호,효율적인 스트
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스트레스에 대처해 나아갈 것인지를 알아야 한다. 지금부터 정신건강과간호 중간과제물을 통해 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하여 자신의 스트레스를 인식하고, 자신에게 적합한 스트레스관리 방법을 선택한 후,
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스트레스 인식 일지를 작성하여 보면서 내가 현재 받고 있는 스트레스에 대하여 체계적인 이해를 할 수 있었다.
* 참고문헌
박영숙 2013 정신건강과간호 한국방송통신대학교
안황란 심봉희 외 3명저 2011 간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출
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스트레스의 개념
2. 스트레스 관리 프로그램
3, 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’
4, 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택, 선택한 이유와
구체적인 실행계획 제시
1) 스트레스 관리방법
2)
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