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운동으로 균형 감각을 익힐 수 있다.
- 점차 균형판을 사용하여 보조 없이 서서 모든 방향으로 운동을 조절할 수 있는 운동 시행
족관절의고유수용성 감각을 자극하는 Wobble board
4. 족부 운동치료의 실제
4-1) 족부의 신장
(1) 배굴 : 저굴근군
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관절 0도에서 90도까지의 굴곡(48시간동안)
-주관절의 보조ROM, 수관절과 손의 능동 ROM
-견갑골의 능동 움직임을 실시한다
④견갑흉부의 근육의 조절 발달시키기-등척성 운동
⑤관절와상완 근육의 억제와 위축을 예방한다-회전근개의 억제와 위
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운동선수는 시합복귀를 허가 받을 수 있다. 그러나 보호 테이핑은 상해 입은 부위를 고정시키기 위해 사용해야 한다. 경기 직후 발목을 다시 검사 받아야 하며, 지시에 따라 치료되기도 한다. 서론 - 스포츠 재활의 이론적 배경
1. 스포츠
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염좌, 건부분파열, 골절, 골절탈구, 회전근개파열, 이두근파열, 관절낭파열 등)
③ 고정기간이 너무 긴 경우 (상기 질환의 치료를 위한 고정이나 그 외 콜레스 골절, 전완골 및 상완골 골절치료를 위한 고정 등)
④ 방사통에 의한 관절운동제
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관절의 움직임이 과도하게 증가된 환자, 부종, 염증, 혈종, 외상, 골절이 있는 환자는 스트레칭을 하면 안 된다.
② 근력 강화 운동
주로 근력을 강화시키는 목적으로 시행하는 운동이다.
근육 또는 관절의 염증이나 통증이 있는 경우는 동적
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