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할 수 있다.
손상정도
증상 증후
1 도
인대 위의 압통과 종창, 관절은 안정적임
2 도
부분적인 인대의 파괴, 종창, 압통, 관절은 불안정
3 도
인대가 완전히 찢어지고 파열되어 인대부분의 관절 안정성 상실됨 1. 좌상(strain)
2. 염좌(sprain)
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한다.
4) 거상
손상부위를 높게 하면 혈류를 감소시켜 부종이 감소되므로 가능하면 부상부위를 심장보다 높게 하는 것이 좋다. 골절이 의심되는 부위는 부목을 대고 높게 한다.
※ 이와 같이 부목고정은 많은 이점을 가지고 있지만 사용 전에
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하면서 통증을 조절한다. 재활 프로그램에 사두근 강화와 ROM 운동을 포함한다. 일단 근력이 회복되면 활동이 가능하다. 1. 근위축
2. 활액낭염과 건염
3. 과도사용증후군
4. 염좌 좌상
5. 회전근개의 손상
6. 전십자인대의 손상
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염좌, 골절로 발생된다.
②증상ㆍ증후: 통증, 부종, 피부색 변화(흑청색→갈색, 노란색→정상색깔), 과다출혈에서 혈종이 발생된다.
③치료: 좌상과 같다
(3)염좌
⇒염좌란 인대나 주위조직 손상으로 인대가 찢어지거나, 과다하게 늘어나거나,
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대한 안전대책은 매우 중요하다.
열요법이 시행되는 부위는 홍반, 조직손상, 불편감을 자주(적어도 매 5분마다) 측정한다. 환자가 뜨겁다고 느낄 시는 즉시 알리고 환자 스스로도 열을 조절할 수 있도록 교육한다.
② 냉요법: 혈관수축을 일으
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염좌) 해부학적
손상기전
사 례
재활방법
처치&예방
건 손 상) 정 의
손상분류
손상종류
재활방
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ine, Phenytoin, Carbamazepine, Dexamethasone, methylsalicylate....
2)비약물적 접근
(1)통증 전달의 조절
①전기적 자극장치 : 인지된 자극을 덜 고통스럽게 함으로써 통증이 있는 자극을 변화
시키거나 차단함으로써 통증자극을 수정하는 것이다.
②신경외과
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좌상/염좌: 붓기가 있을 때는 몇 방울의 카모마일 오일(라벤더)을 바른 후 얼음을 댄다(마 사지는 아님) 붓기가 빠지면 각각 3-4방울의 소나무, 라벤더, 로즈마리 오일을 조조바오일과 섞어서 마사지한다.
7)근육통: 각각7-10방울의 라벤더, 마조
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나오지 않도록 한다. 손상부위에는 차가운 얼음물 주머니를 대서 통증을 감소시키고 부종을 방지할 수 있으나 공기부목이나 두꺼운 부목장비 위에 얼음주머니를 올려놓는 경우에는 효과가 없다. 염좌 좌상 탈구의 종류와 응급처치
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염좌는 지상 훈련 시 동작을 교정하는 훈련 중에서 가장 흔히 손상을 입는 것으로 조사되었다.
7) 고찰
일반적으로 족부 빛 족관절의 손상은 스포츠 손상 중 가장 흔한 손상으로 보고되어 왔다. 족부 및 족관절 손상의 대부분은 염좌와 좌상이
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