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액 응고에 문제를 일으켜 출혈 위험을 높일 수 있습니다.
④ 비타민 K 결핍 및 과잉
결핍은 혈액 응고 장애와 뼈 약화를 일으킬 수 있으며 과잉의 문제점은 현재까지 잘 알려져 있지 않습니다.
지용성 비타민의 결핍과 과잉은 심각한 건강 문제
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비타민으로 나타났다.
지금까지 본론에서는 지용성비타민의 종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점을 기술해 보았다. 식품으로서 몸 안에 모든 영양소를 섭취하기 어렵다며 섭취 부족을 보충제를 통해 보충해야한다고 주장하
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비타민 K 결핍 시 발생할 가능성이 높습니다. 비타민 E의 안전한 상한선은 성인 기준 1일 1,000mg입니다. 비타민 K 과잉 섭취 시에는 심각한 부작용이 드문 편이지만, 장기간 고용량을 섭취할 경우 혈액 응고 장애가 발생할 수 있습니다.
지용성
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수 있다는 것이 보고된 이래, 환자들에게 니코틴을 투약함으로써, 심근경색증의 재발률과 심장병으로 인한 사망률을 감소시킬 수 있었다. <<수용성비타민>>
(1)티아민 , (2)리보플라빈 .....
<<지용성비타민>>
(1)비타민 A , (2)비타민 D....
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혈색소 형성작용
-핵산의 대사나 생성관여
빈혈, 식욕부진, 설염, 구강궤양, 설사, 불쾌감, 불면, 기억장애
유아: 뇌기형, 소두증. 정신발육부전
시금치, 간, 두류, 이스트, 푸른잎 채소, 달걀, 과일
● 지용성비타민
수용성비타민
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