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산소운반능력과 산수추출능력이 차례로 증가하여 결국 최대산소섭취량의 증가가 일어나게 되는 것이다.
* 참고문헌
정일규, 휴먼 퍼포먼스와 운동생리학, 대경북스, 2006
경희새봄한의원: http://blog.naver.com/daegunn?Redirect=Log&logNo=60055245332
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최대심박수가 20세 남자의 경우 분당 200회, 여자의 경우 190회라면
최대심박수에 대한 백분율로 달리는 지속시간을 계산할 수 있다.
ㆍ최대산소섭취량의 80%는 최대심박수의 88%로 6km를 3회 달려야 하고
ㆍ최대산소섭취량의 90%는 최대심박수
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최대산소소비량을 높이려고 하는 운동은 건강상 가장 유효한 것이다. 조깅과 에어로빅댄스 등의 유산소성 운동이 장려되는 것도 이와 같은 견지에서 나온 것이다. 1. VO2max란?
(1) 최대산소 섭취량
(2) 전신 지구력(유산소 능력)
2. 유산소
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산소섭취량(VO2max)을 평가하지 않고 개인의 최대하 운동 능력을 평가하는 가장 좋은 인자가 되어지고 있고, 지구성 운동 수행능력에 미피는 약물의 효과에 대한 연구와 마지막으로 근섬유의 구성과 생화학적 특성과의 관계 및 지구성 운동수
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최대로 능력을 발휘하도록 하는 검사방법이다.
최대 운동 부하 검사는 단계별로 약2-3분을 유지하고 각 운동단계에서 항정상태를 유지하도록 하면서 각 운동단계를 점증적으로 높여가는 방법으로 하여 최대 산소 섭취량을 측정할 수 있다.
2)
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산소 공급량 증대
- 에어브로아, 산소공급기, 액체산소 등으로 산소 공급량을 최대로 증가 시킨다.
(수조내의 용존산소량을 수시로 조사하여 과포화 상태가 되지 않도록 한다.)
사육밀도 조절
(육성수조식과 같음)
환경청결 유지 제 1장
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최대허용농도, MPC, maximum permissible concentration]
: 체내 섭취량이 최대 허용 신체 부하량으로 될 물 도는 공기중의 농도
1. 최대허용농도의 계산 : ICRP 23의 표준인에서 1일 24시간 또는 8시간의 작업 시간에 대하여 공기 흡입량 : 2 * 107cm3
물의 섭취
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산소를 공급하고 있다. 집안의 기후는 ‘양파(단면구성)원리’에 의해서 조절되고 있다. ‘양파 원리’란 중앙에 따뜻한 거실이 있고, 그 주위에 열적 위계에 따라 다른 방들이 분포되어 실내 열손실을 최소화하는 것을 의미한다.
(2) 자연과
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도 방실차단 ④ 각연실 부위 차단 ⑤ bundle branch block
답 : 3
다음 중 뇌하수체 장애로 요붕증이 일어난 환자에게 유의해서 관찰해야 할 내용으로 짝지어진 것은?
① 혈중 삼투압-수분 섭취량/배설량 ② 동맥혈 산소분압-혈당치
③ 혈당치-동맥
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섭취량/배설량 ② 동맥혈 산소분압-혈당치
③ 혈당치-동맥혈 산도 ④ 동맥혈 산도-혈중 삼투압
정답: ①
세포외액량의 결핍을 나타내는 사정자료는?
① 피부 탄력성 증가② 호흡 상승 ③ 핍뇨 ④ 피부 및 공막의 황달 ⑤ 저체온
정답: ③
망막
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산소증을 예방하기 위해 즉시 산소 공급이 최우선입니다.
2
③
폐포 확장과 분비물 배출을 촉진해 무기폐·폐렴 예방에 효과적입니다.
3
③
동일 부위 반복 주사 시 지방위축·비후로 약물 흡수 불규칙 발생으로 교대 부위 사용이 필요합니다.
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섭취량을 증가시킨다. ⑤ 모두 해당
69. 호흡 부전 시 혈액가스 검사에서 나타나는 소견은?
① PaO2 감소 ② PaCO2 감소 ③ pH 상승
④ HCO3- 증가 ⑤ SaO2 증가
70. 항생제 투여 후 발진과 가려움증이 나타나면 어떻게 해야 하나?
① 즉시 투여 중단 후
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산소통이 넘어져서 화재가 났을 때 대처방법 / ICU에 불이나면 어떻게 대처할 것인가.
·헌혈을 했다면 그 동기와 좋은 점은?
새로운 깨끗한 혈액이 생긴다. 헌혈은 심장병의 위험을 줄이고 적혈구 생산을 자극한다. (혈액색소 침착증 때문에)
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