|
푸른 생선류, 땅콩 종류, 오렌지, 귤, 토마토 등이 있습니다. 매우 드물기는 하지만 모유의 단백질에 의해서도 알레르기를 일으키는 경우가 있습니다. 이러한 알레르기 유발 식품들은 가급적 돌이 지나고 나서 천천히 주기 시작하는 것이 좋습
|
|
|
푸른 생선, 지방이 적은 육류
3) 눈의 기능을 증진시키는 성분이 많은 음식
- 우유, 유제품, 뼈째 먹는 생선, 해조류, 피망, 인삼, 토마토, 시금치
4) 눈의 기능을 조절하는 성분이 많은 음식
- 양배추, 양상추, 과일류, 무
5) 시력을 강화하는 성
|
|
|
토마토, 밤, 누에가루
청주 : 토마토고추장, 초정탄산수
천안 : 호도
②지역 먹거리 대전 개최
봄꽃 화전, 꽃 지지미
화전은 꽃을 붙여 지진 떡을 일컬어 하는 말이다.
일명 \"꽃지지미\"라 하며 계절감을 가장 잘 느낄 수 있는 떡이다.
진달래꽃
|
|
|
토마토 호박 등의 녹황색 채소
대두-레시틴, 사포닌, 이소플라본 등이함유
등푸른생선-EPA와 DHA가 나쁜 콜레스테롤,
중성지방 줄여줌
마늘-알리신이 혈소판에 작용, 혈전 방지
딸기-혈액을 맑헤해줌
현미 보리 - 혈액을 맑게 해줌
● 좋은습관
-
|
|
|
푸른잎채소(깻잎, 무청, 시금치, 부추)
단백질
고기, 생선, 달걀, 콩, 두부, 두유, 치즈
조혈촉진
비타민B12
간, 굴, 정어리, 분유, 계란 노른자
엽산
간, 소맥배아, 시금치, 땅콩, 연어
비타민 C
귤, 레몬, 토마토, 딸기, 피망, 풋고추, 케일, 갓, 시금
|
|
|
푸른 생선 (익힌 것), 두부
- 섬유질 함유 식품: 당근, 근대, 컬리플라워, 사과, 우엉, 김, 다시마, 미역
- 유산균 음료, 생수
- 비타민 함유 식품: 토마토, 딸기, 오렌지, 키위
■ 대장암 환자가 피해야 할 식품
- 알코올과 카페인
- 가스발생 식품
|
|
|
GMO - 유전자조작생물-해충저항, 제초제내성
바이러스 저항, 신선도 유지 토마토, 콩, 토마토, 옥수수
문제점: allergy, 독소발생가능성, 항생제 내성증가, 수퍼잡초
장점: 기능성식품, 식량증산의 유일한 대안, 인체에 유해성 입증못했다
|
|
|
푸른채소, 돼지간장내 세균도 형성
＠결핍증 : 코피출혈, 노화촉진, 출혈성의 궤양
＠효능과 생리적 기능 : 간기능개선, 암예방치료, 페경기후 골다공증 예방 혈액응고 물질인
프로트롬핀의 생성도움
6. 수분 (물)
① 물이란?
화학적으로는 산
|
|
|
푸른곰팡이,
표 6. 우포늪 관련자료와 초·중학교 과학교과서 생물 다양성 비교
동·식물 분류단계
우포늪
초등학교
중학교
슬기로운 생활
과학
전체
동물
척추동물문
포유류강
12
7
28
30
41
조류강
62
8
31
31
20
파충류강
7
1
5
5
11
양서류강
5
1
4
4
4
|
|
|
토마토, 요구르트 등 3종류에서 많게는 12종류의 재료가 쓰이는데 주식의 반찬으로 먹는 걸쭉한 요리이다. 전통요리로 유명한 것들은 무갈의 궁정에서 만들어진 것이 많고, 고기를 익혀서 넣은 요리와 고기와 같이 찐 쌀요리 등이 유명하다.
|
|
메뉴펼치기
