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프르그 1,2,3형
* 스키딩, 스키딩 + 카빙, 카빙 요소는 같음
* 스키딩 프르그
한 턴이 끝난 후 업하여 자연적인 평행 스탠스로 유도
* 스키딩 + 카빙
업 다운 운동을 적용, 다리의 비틀기(피보트, 약간의 엣지각의 사용이 필요)
무릎을 스키의 진행
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가할 경우 스키의 중심에 있을 수 있다.
초보자는 스피드에 두려움과 무서움을 많이 가지고 있다.
하지만 '한 번 넘어지지 뭐'라는 무서움을 이겨 나가도록 한다면 스키 실력이 발전할 수 있다.
초보에 있어서 프르그는 중, 상급 기술을 얼마
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프르그 보겐)
독일 용어로 (프르그)에 해당되는 Snowplow는 스키를 V자 형태로 만들어야 하며, Steering을 만들기 위해 스키를 충분히 넓혀야 하며, 스키의 V자 형태로 만드는 크기는 각각 개인마다 다른다.
프르그에 해당되는 Snowplow는 자연스럽게
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프르그 보겐 과 슈템 턴을 통해서 배운 기초 동작들의 연속관계이며 단지 스키의 형태만 평행한 상태라고 이해하는 것이 옳을 것이다. 단지 스키가 나란해졌으므로 스피드가 더 많이 날 것이며, 이것을 조절하기 위해 상태의 동작이 필요하다
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, 지형, 눈 상태 등의 변화에 유연하게 몸을 사용한다. ① 스키부츠 탈착과 폴 잡는 법
② 보행과 등행
③ 넘어지기와 일어서기
④ 방향전환
⑤ 직활강
⑥ 프르그 활강
⑦ 프르그 보겐(부분동작)
⑧ 프르그 보겐(연속동작)
⑨ 사활강
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