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마음이 통한다는 의미가 강했다. 그리고 나보다 나이가 많은 이는 불편하다는 생각이 지배적이었다. 그래서인지 일상생활에서 문제가 있을 때 상담하는 이들도 나와 동갑들이 주를 이루었고, 나의 생각과 크게 다르지 않았다.
하지만 이 책
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될 수도 있다. 중요한 것은 그것을 바라보는 아이의 마음이다. 그것을 왜 하는지, 자신을 행복하게 하는 일인지, 진정으로 사랑하는 일인지 제대로 파악해야 한다.
참고문헌
하루 한마디 인문학 질문의 기적, 김종원 저 | 다산북스 | 2020년
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마음으로 오늘 하루를 맞이하겠다. 나는 나 자신을 용서하겠다.
7. 나는 어떠한 경우에도 물러서지 않겠다. 나에겐 믿음이 있다. 1. 저자 앤디 앤드루스
2. 작품 내용분석 및 요약
3. 삶과 죽음 속에서 발견한 작은 희망
4. 변화와 선택
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마음을 챙기고’, 그 순간 마음속에서 생각하는 것과 느끼는 것을 아는 것이다.
*제3주와 제4주
처음 2주 동안 바디 스캔을 중심으로 수련하고 나면 제 3주부터는 바디 스캔과 요가를 하루씩 번갈아 가면서 제4주 까지 계속한다. 요가자세를 취
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하루를 마무리하며 “마음 트레이닝”에서 제시한 처음 써보는 편지를 일기를 쓰듯 써 보았다. 나에게 상처가 되었던 대상을 떠올리며 전달하는 메시지를 적었고 그 대상에게서 나에게 하고 싶은 이야기를 예상해 나에게 보내는 답장을 적었
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마음을 다잡는 것’이다.
하루 15분의 정리는 치열한 경쟁사회 속에서 자기성찰과 정리의 힘에 대해 깊은 시사점을 준 고마운 책이었다. 하루 15분의 정리 독후감 서평, 핵심교훈과 시사점을 중심으로.
목차.
서론- 하루 15분의 정리, 무
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마음에 대해 폭 넓고 깊은 이해를 하고 있는 것 같다. 사람의 마음은 단어로 표현할 수 있는 것만 있는 게 아닌 것 같다. 수많은 감정들이 뒤섞여 있고 형언은 할 수 없는 감정을 사람들은 느끼고 살아가는 것 같다. 그리고 무엇보다 이번 과제
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하루 1분 마음챙김, 느낌 출판사, 2023.
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5) 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해
(1) 간호중재로서의 활용 가능성
① 스트레스 및 불안 관리
만성질환 소아환자는 질병, 치료 과정, 교내 생활의 난관 등으로 여러 가지 스트레스가 있
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마음을 다루는 방법을 배우게 되었다. 감정의 척도화와 기분 일기, 그리고 역기능적 사고 찾기를 통해 나는 단순히 부정적인 감정을 회피하는 것이 아니라, 그 감정을 진정으로 이해하고, 나를 위한 해결책을 찾는 방향으로 나아가고 있다. 마
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마음을 관찰하면서 부정적인 사고를 알아차리고 긍정적인 사고로 바꿀 수 있는 기회가 될 수도 있다. 즉 기분일기로 부정적인 감정이 긍정적인 감정으로 바꾸는 습관이 들게 하고, 이 습관이 모이면서 나중에는 내 정신과 신체는 더욱 건강하
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