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한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100
(먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼)
저 자 : 최희정
출판사 : 비타북스
출판일 : 2019년 04월 20일
*************************************************************** 1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요
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한 청년으로 성장하였다는 내용에도 그다지 감동을 느낄 수가 없었다.
나름대로 아직까지는 감정이 풍부하다고 느끼던 참이었는데 이번 독서를 계기로 얼마나 메말라 있는가를 느끼게 되었고 나름대로 반성과 다짐을 하면서 독서감상문을
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베스트셀러가 되는 것이 아니라, 다향한 소재의 작품이 베스트셀러가 되고 있다.
셋째 무라카미 하루키의 효과이다. 서론에서도 밝혔던 무라카미 하루키의 『상실의 시대』의 100쇄 돌파라는 “하루키 효과”를 발판으로 일본문학의 붐을 이
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한 손님들에게 무한 리필로 제공하고 있다.
7. 운영 관리
1) 노하우 100% 전수
-본죽은 창업을 하려는 점주들에게 창업 전 100% 노하우를 전수해 주고 있다. 적은 인 원으로도 매장 운영이 가능하기 때문에 특별히 본사에서 숙련된 주방장을 파견
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한다.
(4) 탄수화물
단백질 절약, 케들중 및 심한 수분손실 예방을 위해서 1일 최소한 100g 이상의 탄수화물 섭취가 요구된다. 섭취량이 10g 이하가 되면 인슐린 분비량이 감소하고 포도당을 에너지원으로 사용하는 조직에 필요한 에너지를 공급
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한 층 덮은 후 케이크 위에 크림을 또 올린다.
② 쿠키앤크림 두부케이크
준비재료: 두유1ts+코코아쿠키100g
두부400g, 두유200g, 한천1/2ts, 설탕60g, 레몬즙15g, 코코아쿠키30g
조리법
1. 코코아 쿠키 100g을 부수고 두유1ts를 섞는다
2. 무스 틀에 얇게
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