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합리정서행동치료의 실제에 통합될 수 있음
2) 벡의 인지치료
- 긍정적 사고의 힘을 지나치게 강조하고, 너무 피상적이고 극단적으로 단수하며, 과거의 중요성을 부정하고 지나치게 기법에 의존함
- 치료관계를 제대로 활용하지 못하고, 증상
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인지 행동치료에서와 같이 치료기법으로서가 아니라 불안을 일시적으로 경감시키기 위한 방법으로 제한적으로 활용된다.
④ 합리적-정서적 상상법(rational-emotive imagery) : 상담과정에서 비합리적 신념의 변화를 위하여 A의 불쾌하거나 고통스
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인지발달의 형식적 조작기 이전의 아동에게는 그 효과에 한계가 있다.
4. 표로 정리한 프로이트의 정신분석이론, 로저스의 인간중심 상담이론, 엘리스의 합리정서행동치료이론의 핵심내용
이론
구분
프로이트 정신분석이론
로저스 인간중심
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인지치료는 부적응적 행동유형을 바꾸기 위해 그 행동을 유지시키는 사고유형을 변화시키는 것이 필요하다는 생각에 기반을 둔다. 또한 어떤 정서적 어려움을 외부적 사건의 결과가 아니라 그 사건의 해석을 안내하는 비합리적 신념의 결과
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행동치료에서의 행동적 기법은 내담자의 생각이나 정서와는 상관없이 행동의 변화에만 초점을 두지만, RET에서의 행동적 기법은 행동의 변화뿐만 아니라 생각, 더 나아가 정서까지도 변화시키려는데 더 주안점을 둔다.
(2) 인지기법
- 비합리
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합리적이고, 과장되고, 완벽주의적인 반드시(shoulds), 마땅히(oughts) 및 꼭(musts) 등의 생각을 관찰하고, 이해하며, 끊임없이 공격할 수 있도록 고안된 인지적-정서적-행동적 심리치료 방법이다. 이 이론은 사람들이 마술과 절대성, 신과 악마를
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정서적 어려움을 적절하게 해결하는 대신에 폭식에 관여하는 경향이 있음을 의미한다. 연구 2에서는 600명의 남녀 대학생 중에 폭식척도에서 절단점인 18점 이상의 대상자 중 자발적으로 연구에 참여할 의사가 있는 사람들은 인지행동 치료 집
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행동치료 기법을 적용한다
Ⅵ. 인지행동치료
1. 인지적 기법들
1) 비합리적인 신념을 논박하기
2) 인지적 과제
3) 내담자의 언어를 변화시킴
4) 유머의 사용
2. 정서적 기법들
1) 합리-정서 상상
2) 역할 연기
3) 수치심-공격연습
3. 행동적
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정서적인 건강회복을 의미하는 모델이다.
합리정서행동치료(REBT)의 상담기법에는 첫 번째는 인지적 기법으로, 내담자의 신념과 자기 진술이 자기 자신을 혼란스럽게 한다는 것을 일깨우는 것이다. 두 번째, 정서적 기법은 인지적 기법을 통해
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인지치료의 이론에 대해서 구체적으로 기술하고 각각의 이론들에 자신의 경우를 대입하여 기술해 보았다. 엘리스가 내담자들에게서 사고와 감정의 변화를 이끌어 내고자 제시한 기법은 인지적, 정서적, 행동적 기법이다. 합리적 정서행동이
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