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스트레스치료법, 삼호미디어
조은숙(2007) 현대인의 정신건강, 법문사
데일 카네기(2003) 카네기 스트레스 메니지먼트, 카네기 연구소
황성주(2005) 스트레스는 인생의 양념, 김영사
Irving L, Jains(2001) 스트레스와 욕구 불만, 학문사
이열실 외(2009)
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현대인의 정신건강”, 법문사
4. 김혜련 저, “정신건강론”, 학지사
5. 로버트 새폴스키 저, 이재담, 이지윤 역, "스트레스“, 사이언스북스
6. 정동화 저, “심리사회적 스트레스”, 한국학술정보 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스의
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현대인과 정신건강. 시그마프레스.
정동화(2010). 심리사회적 스트레스. 한국학술정보.
김성환(2001). 직무스트레스 관리에 관한 실증적 연구: 제주대학교 직원중심으로. 제주대학교 경영대학원 석사학위논문.
박정원(2007). 직무스트레스 유발 요
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스트레스 관리.
포널스출판사
- 임숙빈, 김선아, 이숙, 현명선, 신성희, 김선석(2015). 정신간호총론. 수문사
- 이동식(2014). 현대인과 스트레스. 불광출판사 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1) 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를
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현대인의 스트레스 관리. Cranwell-Ward, Jane , 장현갑 , 강성군. 서울 : 학지사, 1998 1. 서론
2. 본론
(1) 스트레스 인식일지와 스트레스 취약성 검사결과
(2) 결과 분석과 관리전략
3. 결론 : 3일 동안의 실천과 자기평가
4. 출처 및 참고문헌
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스트레스의 관계, 성신여자대학교 생애복지대학원, p17
6. 정동화 저(2010), 심리사회적 스트레스, 한국학술정보
7. 조은숙 저(2007), 현대인의 정신건강, 법문사
8. [뉴스기사] 김성호 기자(2017), 보육교사 아동학대사건 5년간 5.1배 '급증', 중부매일
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스트레스를 다스리는 것을 목표로 스트레스에 적절히 대응할 수 있도록 일련의 조치를 취해야 한다.
Ⅳ. 참고문헌
국민건강보험공단 홈페이지
한국방송통신대학교 편집부 저, 정신건강, 한국방송통신대학교, 2016
이동식 저, 현대인과 스트레
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스트레스와 정신 건강 / 장현갑.강성군 공저 / 학지사 / 1998
스트레스와 정신 질환 / 김옥석 / 하나의학사 / 2001
스트레스의 이해와 관리 / 김정호. 김선주 공저 / 아름다운 세상 / 1998
스트레스 관리 / 류기현 / 무역경영사 / 1997
http://anxiety-stress.co.
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현대인의 정신건강 장연집(교수) 저 | 학지사 | 2006.01.10. 1. 자신의 발달과정 속에서 정신건강은 어떠했는지 스트레스는 어떠하는지 등등 다양한 측면에서 자신의 정신건강을 살펴보기
-현실만족
-스트레스 해소
-스트레칭과 산책
-잘 먹
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스트레스 관리가 꼭 필요하다고 볼 수 있다.
Ⅳ. 참고문헌
정성희·박영숙(2020). 생활과 건강. 서울: 한국방송통신대학교 출판문화원.
이민규(2017). 현대인의 적응과 정신건강. 교육과학사.
박승한, 류호상 외 1명 저(2017). 운동과 건강. 페가수
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