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건강한 삶을 영위할 수 있는 방향을 모색하게 되었다.
6. 참고문헌
정찬호, 스트레스와 건강, 학지사, 2020
김경일, 마음의 과학, 진성북스, 2022
홍성희, 청소년 정신건강, 교육과학사, 2019 목차
1. 서론
2. 일반적응증후군의 개념과 변화과정
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정신적, 신체적 건강까지 영향을 미치는 중요한 요소라는 것을 직접 경험하며 깨닫게 되었다.
4. 결론
스트레스는 누구에게나 발생하는 보편적인 현상이지만, 개인의 신체와 정신에 미치는 영향은 매우 크다. 셀리에의 일반적응증후군 이론에
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스트레스 상황에서 적절한 대처 방법을 찾고, 더 나은 자기 관리를 통해 스트레스를 효과적으로 줄여 나갈 수 있도록 노력할 것이다. 일반적으로 스트레스를 받게 되면 유사한 신체적 반응이 나타나는 것을 일반적응증후군으로 설명한 셀
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스트레스영향과 사회적 지원의 역할”, 홍익대, 2007
- 김희훈, “PPG와 GSR을 이용한 스트레스 추정 시스템에 관한 연구”, 단국대, 2017 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 셀리에(Selye)의 일반적응증후군의 설명
2. 본인이 가장 크게 느끼는 스트레스 및
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스트레스를 겪은지 적어도 6개월 이후에 증상이 시작
급성 스트레스 장애
A. 개인은 다음 2가지의 외상적 사건에 노출되어야 한다.
(1) 개인은 실제적인 죽음이나 죽음의 위협 또는 심한 부상, 자신과 다른 사람의 신체 적 온전성에 대한 위협을
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