[모성간호학] 산후변화 보고서

소개글

[모성간호학] 산후변화 보고서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

<산욕기>
<자궁의 변화>
<오로>
<배뇨의 변화>
<배변의 변화>
<산후부부관계>
<산후우울감>
<영양>

본문내용

. 이는 산후 우울증으로 나아가서 산후정신병이 되는 경우도 있으므로 가볍게 넘겨서는 안 된다.
극복방법
-배우자에게 터놓고 이야기한다.
-육아와 가사를 완벽하게 해야 한다는 집착에서 벗어난다.
-쌓인 스트레스는 바로 푼다.
-아기에게 더욱 애정을 가진다.
<영양>
모유수유를 하는 경우 임신 전 보다 400Kcal 정도의 영양섭취만 필요하며, 대략 공깃밥 1개~공깃밥 1개 반 정도의 분량이다. 또한, 비타민, 단백질, 수분섭취, 칼슘, 철분 등을 섭취하도록 한다.
산후에는 임신 전에 비해 수유를 위한 예비영양이 축적되어 5~6kg 정도 체중이 증가되어
있는데 모유가 충분치 않거나 젖을 안 먹이면서 영양을 과잉 섭취할 때는 지방으로 남아 비만을 초래한다. 때문에 규칙적인 식생활과 운동에 주의를 기우려야 한다.

키워드

산후변화,   산부인과,   모성간호학