올림픽 높이뛰기 역사

소개글

올림픽 높이뛰기 역사에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 높이 뛰기란?

2. 높이뛰기의 변천

3. 높이뛰기 경기규칙

4. 도약법(공중 폼)의 효율성

5. 세계 선수들의 수준

6. 배면도 도움닫기의 방법

7. 배면도의 도약은 어떠한 점에 주의점

8. 배면도의 유형 특징

9. 배면도의 도움닫기 속도나 도약 각도

10. 올바른 배면도의 도약 위치

11. 높이뛰기의 스파이크 슈즈의 특징

12. 세계기록

13. 한국기록

14. 아시아기록

15. 참고문헌

본문내용

간이 짧고, 뒤로 젖힘이 적고, 도약 위치가 멀며, 도약 1보 앞의 지지각 무릎의 굴곡이 작고, 도약 각도가 작다는 것이 특징이며, 바 클리어런스 할 때 몸 젖힘이 적다는 것도 들 수 있다. 파워 유형의 특징으로는 도움닫기 거리가 짧고, 스피드가 늦으며, 도약 준비할 때의 몸 가라앉음이 크고, 흔들고 들어 올리는 동작이 크며(double arm action, 무릎을 편 들어 올림 동작을 취하는 수가 많다), 도약 시간이 길고, 뒤로 젖힘이 크며, 도약 각도가 큰 수직에 가까운 거리가 되고, 바클리어런스 할 때의 몸 젖힘이 크다는 것을 들 수 있다.
어느 유형이나 장단점이 있어 어떤 유형이 더 좋다고는 판단할 수 없지만 체중이 가볍고 스프린트 능력이 뛰어난 사람은 스피드 유형이 적당하고, 근력, 파워 능력이 뛰어난 사람은 파워 유형이 적합 하다고 할 수 있을 것이다. 그러나 도약 유형에 해당되지 않고 양쪽 유형의 장단점을 가진 이상적인 배면도를 지향하도록 노력하자.
9. 배면도의 도움닫기 속도나 도약 각도
남자 숙련자의 점프를 분석한 결과, 스피드 유형의 배면도 에서는 도움닫기 속도가 7.5～8.5m/ 초, 도약 각도가 40～45도, 파워 유형의 배면도 에서는 도움닫기가 7.0～8.0m/초, 도약 각도가 50～55도 이다. 그리고 스트레들에서는 파워 유형의 배면도와 거의 같은 값이다.
여자나 초보자는 도움닫기 속도가 6.0～7.35m/초, 도약각도가 40～50정도이다.
높이뛰기의 도약 각도는 물리학적으로는 도약할 때의 수평 방향 속도와 수직방향의 속도 비율로 결정된다. 즉 수평방향의 속도(도움닫기 속도)가 높을수록 거리 각도는 작아진다.
기술적인 면에서도 도약 각도를 크게 한다는 것은 도약시의 큰 방향 전환과 도약 준비에서 신체 중심의 하강이 필요하므로 당연히 도움닫기 속도를 억제해야 한다. 이렇게 높이뛰기의 도움닫기 속도와 도약 각도는 밀접한 관계에 있다.
10. 올바른 배면도의 도약 위치
도약의 최고점이 바의 맨 위에 오는 것과 바의 중심부분에서 클리어 하는 것을 기준으로 도약 위치를 결정하는 것이 원칙이다. 그림6에 스피드 유형과 도약 위치와 도약 방법을 나타냈다. 도약 위치는 도움닫기에 온 방향의 지주에서 바 중심 방향으로 50㎝～1m(DS, DP)정도이고 바에서 50㎝～1m(DS,DP) 정도 떨어진 지점이 적당하다. 스피드 유형의 배면도에서는 도약 위치가 멀어지고 파워 유형의 배면도 에서는 도약 위치가 가까워지는 것이 보통이다(dS>dP). 도약발의 방향은 도움닫기 해온 방향에 똑바로 닿아야 한다. 이 방향이 좌우로 흔들리면 힘이 좋은 도약을 할 수 없으며 발목을 삐는 수도 있다.
그림 6. 발 구름 위치 및 발 구름 방향
(파워타입보다 스피드 타입이 발 구름 위치가 멀다. 또한 발 구름 방향은 도움닫기한 방향으로 똑바로 한다)
11. 높이뛰기의 스파이크 슈즈의 특징
배면도의 도약에서는 다른 도약이나 스프린트의 킥 때와 비교해 몰 때. 매우 큰 힘(순간적으로는 4～5배)이 가해져 선수의 다리관절에 특수한 변화가 발생한다. 이 때문에 높이뛰기용 스파이크 슈즈에는 여러 가지 특징이 있다.
먼저 뒤꿈치 부분에 스파이크가 부착되어 있다는 점을 들 수 있다. 보통 뒤꿈치 부분에는 2～4개의 스파이크가 붙어 있는데 이것은 도약할 때 발(뒤꿈치)이 비뚤어지지 않도록 하기 위함이다. 스트래들 스타일일 때에는 도약 발쪽에만 발꿈치에 스파이크를 하지만, 배면도에서는 양발 모두 뒤꿈치를 스파이크 한다. 그 이유는 곡선 도움닫기에서 발이 옆으로 삐뚤어 지지 않도록 해 주고, 비로 주로(走路)가 젖어 있을 때 등에는 매우 효과적이기 때문이다.
또 높이뛰기용 스파이크 슈즈는 도약시의 큰 힘으로부터 발을 보호하기 위해 말 바닥이 두껍게 되어 있다. 발바닥의 두께는 규칙에 따라 13mm 이내, 뒤꿈치 부분은 19mm 이내로 규제되어 있는데 발바닥 두께에 규제가 있는 것은 높이뛰기뿐이다.
그리고 도약시의 선수의 다리 관절에 생기는 특수한 변화가 선수의 다리관절에 해를 미치지 않도록 하고(골절 예방), 수평 방향의 힘을 유효하게 수직 방향으로 변환하기 쉽게 스파이크 슈즈의 두께는 좌우로 경사를 갖고 있는 것이 많다(그림8). 이는 곡선 위를 쉽게 달리기 위한 목적도 있다. 그 외에 발목을 보호하기 위해 복사뼈 있는 데까지 감싸는 부츠형 슈즈도 있으며 전반적로 매우 튼튼하게 만들어져 있어 조금은 무겁다.
12. 세계 기록
세계기록은 쿠바의 Javier Sotomayor가 1993년 Salamanca에서 2.45cm를 기록하였고, 여자세계 신기록은 불가리아의 Stefka Kostadinova 1987년 Roma에서 세운 2.09cm가 세계 신기록이다.
올림픽기록으로 남자는 미국의 Charles Austin이 1996년 Atlanta에서 세운 2.39cm이고, 여자는 러시아의 Yelena Slesarenko가 2004년 Athina에서 세운 2.06cm 이다.
13. 한국 기록
높이뛰기 한국기록은 1992년 2.28cm로 한국기록을 세우며 화려하게 등장한 이진택선수가 1997년 제26회 전국종별육상경기선수권대회에서 세운 2.34cm이고 여자 기록은1990년 코오롱의 김희선선수가 제44회 전국육상경기선수권대회에서 세운 1.93cm이다.
14. 아시아 기록
높이뛰기 아시아 기록으로는 중국의 Jianhua Zhu가 1984년 세운 2.39cm이고, 여자 기록역시 중국의 Ling Jin이 1989년 세운 1.97cm이다.
15. 참고문헌
- 대한 육상경기 연맹
- http://www.kaf.go.kr/
- 스포츠 공화국
- http://www.largekorea.com/
- 네이버 백과사전
목차
1. 높이 뛰기란?
2. 높이뛰기의 변천
3. 높이뛰기 경기규칙
4. 도약법(공중 폼)의 효율성
5. 세계 선수들의 수준
6. 배면도 도움닫기의 방법
7. 배면도의 도약은 어떠한 점에 주의점
8. 배면도의 유형 특징
9. 배면도의 도움닫기 속도나 도약 각도
10. 올바른 배면도의 도약 위치
11. 높이뛰기의 스파이크 슈즈의 특징
12. 세계기록
13. 한국기록
14. 아시아기록
15. 참고문헌

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올림픽,   높이뛰기,   역사,   기록,   변천,   경기규칙