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없음
본문내용
게 잡아야 하나요? 우선 손의 모양 은?
- 손에 힘을 주면 어떻게 되나요?
- 그러면 어떻게 잡아야 하나요?
- 야구공 잡을 때 어떻게 잡나요?
- 왜 부드럽게 끌어당기듯이 잡 는 것이 더 나을까요.
- 좋아요. 날아오는 공의 속도를 줄여 그 힘을 줄여야 잡기가 쉽습니다.(역시 칠판에 그림을 그려 공의 속도가 줄어야 그 충격량이 줄어 잡기가 쉽다는 것을 설명한다.)
- 오른팔로 던질 때 다리 자세는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 11자로 벌려서 서서? 아니면 이렇게?(던지는 팔 동작을 보이면서 왼발 또는 오른발 앞의 자세를 흉내를 낸다)
- 왜 그럴까요?
- 좋습니다. (팔 동작과 함께 그 이유를 종합하여 설명한다.)
본대형으로 모인 후 자 유롭게 모이는 순서대로 앉는다.
답변한다.
- 어깨 위에서 상대방의 가슴을 향하여 앞으로 쭉 밀어 던져야 합니다.
- 던질 수가 없어요. 공이 날아가다가 떨어져요.
- 공에 힘이 전달되지 못 하기 때문입니다.
- 八자 모양으로 손가락을 크게 폅니다.
- 공이 손에서 튕겨 나갑 니다. 잡을 때 아파요.
- 손에 힘을 빼고 부드럽 게 잡아야 합니다.
- 그래야 공의 힘이 약해 지고 잡기가 쉽습니다.
- 왼발이 앞으로 나가는 것이 던지기가 쉽습니다.
- 그래야 몸의 균형이 잡히고 힘의 길이가 길어집니다.
4분
적용 및
응용
연습
4인1조가 되어 2명씩 마주본 후 한 명이 건너편에 패스하고 곧바로 수비자가 되어 방어를 하여 응용동작이 나오도록 한다.
실시한다.
10분
순회 개별 지도
정리운동 지시
차시 예고 및 과제부여
정리운동 실시
청취
4분
- 손에 힘을 주면 어떻게 되나요?
- 그러면 어떻게 잡아야 하나요?
- 야구공 잡을 때 어떻게 잡나요?
- 왜 부드럽게 끌어당기듯이 잡 는 것이 더 나을까요.
- 좋아요. 날아오는 공의 속도를 줄여 그 힘을 줄여야 잡기가 쉽습니다.(역시 칠판에 그림을 그려 공의 속도가 줄어야 그 충격량이 줄어 잡기가 쉽다는 것을 설명한다.)
- 오른팔로 던질 때 다리 자세는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 11자로 벌려서 서서? 아니면 이렇게?(던지는 팔 동작을 보이면서 왼발 또는 오른발 앞의 자세를 흉내를 낸다)
- 왜 그럴까요?
- 좋습니다. (팔 동작과 함께 그 이유를 종합하여 설명한다.)
본대형으로 모인 후 자 유롭게 모이는 순서대로 앉는다.
답변한다.
- 어깨 위에서 상대방의 가슴을 향하여 앞으로 쭉 밀어 던져야 합니다.
- 던질 수가 없어요. 공이 날아가다가 떨어져요.
- 공에 힘이 전달되지 못 하기 때문입니다.
- 八자 모양으로 손가락을 크게 폅니다.
- 공이 손에서 튕겨 나갑 니다. 잡을 때 아파요.
- 손에 힘을 빼고 부드럽 게 잡아야 합니다.
- 그래야 공의 힘이 약해 지고 잡기가 쉽습니다.
- 왼발이 앞으로 나가는 것이 던지기가 쉽습니다.
- 그래야 몸의 균형이 잡히고 힘의 길이가 길어집니다.
4분
적용 및
응용
연습
4인1조가 되어 2명씩 마주본 후 한 명이 건너편에 패스하고 곧바로 수비자가 되어 방어를 하여 응용동작이 나오도록 한다.
실시한다.
10분
순회 개별 지도
정리운동 지시
차시 예고 및 과제부여
정리운동 실시
청취
4분
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