전통적인 산후조리

소개글

전통적인 산후조리에 대한 보고서 자료입니다.

목차

서론
전통적 산후조리에 들어가기 앞서서

본론
Ⅰ. 산후조리란
1. 산후조리의 의의
2. 산후조리의 목적
3. 산후조리의 기간
Ⅱ. 전통적 산후조리법에 대하여
1. 전통적 산후조리법의 의의
2. 전통적 산후조리법의 방법
3. 전통적 산후조리법의 단점
4. 전통적 산후조리법에 따른 음식
5. 전통적인 산후 관습(금줄)
Ⅲ. 일반적인 산후 관리 요령
1. 산후에는 안정이 제일
2. 생활상의 주의
3. 성기의 위생과 소독
4. 대변과 소변
5. 유방의 관리
Ⅳ. 산후 질환에 대해서
1. 산후풍
2. 산후하복통
3. 임신중독증후유증

결론
전통적 산후조리에 대한 조사를 마치며

본문내용

부에 1일 2∼3회 바른다.
Ⅳ. 산후 질환에 대해서...
1. 산후풍
임신중에는 모든 관절이나 이는 물론 위장 등 신체내부기관이 호르몬의 영향으로 부드러워져 있는 상태인데다가 출산직후에는 열감과 땀으로 인해 온몸의 땀구멍이 열려 있는 상태에 놓이게 된다. 이때 찬바람을 쐬거나 무거운 것을 들면 산모는 관절염이나 전신이 저리거나 아픈증상을 호소하게 되는데, 이것이 바로 산후풍이다. 산호조리를 잘못했기 때문에 평생동안 달고 살아야 하는 대표적인 출산후 질환이다. 얼른 보기에는 관절염의 초기증상처럼 팔다리가 쑤시고 시리거나 시큰거린다. 바람을 조금이라도 쐬면 증상이 심해지고 손가락이 쑤시기도 하고 허리나 무릎이 시큰거리며 심한 경우에는 한여름에도 통증을 호소하기도 한다. 산후풍은 무엇보다도 예방이 중요하며 초기에 치료하지 않으면 나이들면서 악화된다. 또 날씨가 추워지면 증상이 심해져서 견디기 힘들어지게 된다.
2. 산후하복통
임신중에 확대되었던 자궁이 출산후 원래의 상태대로 수축하면서 오는 통증이다. 한의학적으로는 수축으로 인한 통증외에 오로가 덜 나오면서 생기는 어혈로 올 수도 있다. 따라서 진통이 강한 것은 그만큼 자궁수축이 잘된다는 것이므로 걱정할 필요는 없으나 통증이 너무 심하다면 가미생화탕이 도움이 된다. 가미생화탕은 자궁수축을 도와주며 자궁수축으로 인한 통증을 완화시켜주면서 어혈도 제거시켜주는 효과가 있다.
치료방법
① 유자껍질을 달여서 1∼2컵 마시면 즉효가 있으며, 특히 복통에 좋다
② 대추(묵은 대추) 2홉을 푹 달여서 1∼2회 마시면 특효가 있다.
③ 마늘 1홉에 물 1∼2그릇쯤을 부어 반이 되게 달여서 마시면 즉효이고, 특히 산후의 중풍·경풍에 좋다.
3. 임신중독증휴유증
임신중독증은 많은 경우에 있어서 출산후 자연스럽게 치료된다. 대표적인 임신중독증 증상은 고혈압, 단백뇨, 부종, 3가지로 한달후에 자연히 없어지나 한달 이후에도 없어지지 않으면 문제가 된다. 이 가운데 산모들이 가장 걱정스러워 하는 것이 부종으로 인한 비만인데, 비만은 살이 쪄서 외관상 보기싫다는 2차적인 문제말고도 신부전증이나 고혈압을 초래할 수 있으며 다음 임신시에 증상이 악화되는 경우도 있어 의사의 치료가 필요하다. 치료법은 염분이나 수분을 제한하고 식사요법이 중심이 된다.
결론
전통적 산후조리에 대한 조사를 마치며...
전통적 산후조리의 방법이 다양하다는 사실에 놀랐다. 현대에 사용하는 여러 가지 산후조리에 비해 전통적 산후조리가 결코 떨어지지 않는다는 사실은 알았지만, 과학성이 떨어지는 전통적 산후조리는 몇가지 확실하고 단편적인 방법만이 있을거란 생각이 대부분이었다. 하지만 조사하면서 그 방법은 다양하며 체계적이며, 무엇보다도 산모를 위한 옛어른들의 지극적인 정성과 노력이 있었다는 것을 느낄 수 있었다.
하지만 현실은 현실이다.! 전통적 산후조리법이 좋긴 하나 현대 사회에 그대로 적용하기에는 무리라는 생각이 든다. 과학은 날로 발전하고 산후조리에 최적화된 방법들이 도입되는 이때 위험하게 적용될 수 있는 전통만을 고집한다는 것은 어리석은 생각이란 판단이 온다. 적절한 절충이 필요하다는 생각이 든다. 전통적 산후조리법을 쓰되 단점은 버리고 장점은 살리며 과학적이고 체계적이고, 현실적인 산후조리법을 받아들여 사용하는 것이 가장 옳다는 생각이 든다.
이번 조사를 통하여 단지 옛것은 좋다는 식의 판단은 사라지고 어떻게 하면 좀더 산모를 위한 산후조리가 될 수 있는지를 알게 되었다. 또한 나도 언젠가는 헌신적인 간호사가 되어 누군가를 위한 산후조리에 실천할 것이다.
그리고, 나도 겪게될 이런 일들에 대해 알 수 있었다는 사실에 적지 않은 기쁨을 느끼며 이 글을 마칠까 한다.

키워드

산후조리,   전통,   장점,   단점,   음식,   생활